“ 带鱼肉厚刺少，营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。适合体虚之人如头晕、 气短、乏力、 营养不良者食用，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜！ ”

主料

• 带鱼 一条
• 盐 适量

辅料

• 酱油 适量
• 姜末 适量