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青蒜苗炒五花肉有机菜花
青蒜苗炒五花肉有机菜花
大臭寳,-
收录时间:2024-06-02 15:47:09 热度:7821℃
1张图片
“
菜花的营养很丰富,富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素A等。
”
食材明细
主料
有机菜花
适量
青蒜苗
适量
姜
适量
老抽
适量
白糖
适量
食用油
适量
辅料
五花肉
适量
葱
适量
蒜
适量
盐
适量
蚝油
适量
美食特点
蒜香
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
青蒜苗炒五花肉有机菜花的做法步骤
1
有机菜花白小块。
2
五花肉去皮切薄片。
3
青蒜苗切段。
4
葱、姜、蒜切片。
5
热锅倒入食用油,放入五花肉翻炒卷起,放入葱姜蒜片,倒入适量老抽、耗油翻炒。
6
倒入有机菜花,翻炒放入适量白糖、盐。
7
有机菜花炒熟。
8
菜花炒熟出锅前放青蒜苗翻炒均匀。
9
成品出锅。
本次制作《青蒜苗炒五花肉有机菜花》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
热菜
私房菜
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