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芝麻菠菜

收录时间：2024-02-13 15:16:34 热度：5583℃

芝麻菠菜的做法

1张图片

“ 菠菜通血脉，开胸膈，下气调中，止咳润燥，滋阴平肝，助消化，清肺火，冬天气候干燥多吃菠菜多多益善 ”

食材明细

主料

菠菜适量

辅料

芝麻适量
花椒油 适量
香油适量
盐适量

美食特点

其他口味
调味工艺
十分钟耗时
简单难度

芝麻菠菜的做法步骤

1
洗过的菠菜
2
放进开水锅焯熟
3
焯熟的菠菜用凉开水过凉
4
拌上调料，味道好极了

制作小窍门

为保持菠菜翠绿焯过的菠菜要用凉开水降温

本次制作《芝麻菠菜》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：热菜

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