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豆腐皮
豆腐皮
林夭夭
收录时间:2021-11-21 00:38:13 热度:6616℃
1张图片
“
造成骨质疏松的主要原因就是钙的缺乏,豆制品含有丰富的钙及一定量的维生素D,二者结合可有效预防度改善骨质疏松。
”
食材明细
主料
豆皮
150克
辅料
盐
1茶匙
味精
1茶匙
姜
适量
蒜
适量
美食特点
咸鲜
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
豆腐皮的做法步骤
1
豆皮用开水泡开
2
清洗几遍
3
切碎
4
小火炒香姜、蒜末
5
倒入都皮翻炒
6
放盐、味精
7
放适量水化盐就可出锅
本次制作《豆腐皮》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签:
小菜
家常菜
农家菜
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