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冰糖红枣银耳莲子汤
冰糖红枣银耳莲子汤
安静的小苹果
收录时间:2023-12-25 15:01:32 热度:1819℃
1张图片
“
这是我们一家最爱喝的养生汤,红枣银耳莲子汤有较强的滋补健身功能,有美容养颜的效果,是传统的润肤养颜佳品。
”
食材明细
主料
银耳
适量
红枣
适量
莲子
适量
辅料
冰糖
适量
美食特点
甜味
口味
煮
工艺
一小时
耗时
简单
难度
冰糖红枣银耳莲子汤的做法步骤
1
准备食材,银耳、红枣、莲子,冰糖。红枣洗干净备用,莲子提前一天晚上浸泡,泡好后去里面黑心,洗净备用。
2
银耳泡十来分钟,待发后,去蒂撕成小块备用。
3
冰糖,根据个人喜好。
4
清水入锅,煮1个小时,汤粘稠后加入冰糖煮10分钟出锅。
5
好喝营养的汤。
本次制作《冰糖红枣银耳莲子汤》所使用的厨具:汤锅
菜谱标签:
汤类
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