“ 孩子爸爸买了山药豆，昨晚上做了顿孜然山药不错，今早熬粥就忘了放山药豆。中午得做点禁饿的，不能熬粥，做个我家焖饭版的炒三丁。三丁是肉丁、胡萝卜丁、土豆丁，又放里一把山药豆，出锅加了芹菜，什锦饭出锅了，好吃营养。 ”

主料

• 大米 2量杯
• 土豆 1个
• 葱 2克
• 花椒粉 半茶勺
• 盐 1茶勺
• 芹菜 10克

辅料

• 胡萝卜 1根
• 香菇 4朵
• 姜 1克
• 老抽 半茶勺
• 五花肉 150克