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炒小青菜

收录时间：2025-08-13 00:26:24 热度：7746℃

炒小青菜的做法

1张图片

“ 小青菜的美味营养，很受欢迎的蔬菜，经常食用青菜对肠胃以及消化系统有很好的帮助。促进消化。 ”

食材明细

主料

小青菜 500克

辅料

山茶调和油 适量
盐适量
蒜 2克

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

炒小青菜的做法步骤

1
这小青菜，是自家种的哦，很嫩，清洗干净，备用
2
热锅，放入油，再放入大蒜，煸炒下
3
然后放入小青菜，炒小青菜，锅一定要很热，放入青菜以后，放入盐，要翻炒迅速
4
几番，翻炒后，小青菜瘪了，就好出锅了

本次制作《炒小青菜》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜素菜家常菜老人午餐工作餐

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