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南瓜银耳粥

收录时间：2021-11-17 20:03:16 热度：5090℃

南瓜银耳粥的做法

3张图片

“ 南瓜银耳粥，营养滋补，还是不错的养颜佳品。南瓜营养丰富，补中益气；银耳、蜂蜜又是众所周知的滋补品······ ”

食材明细

主料

南瓜适量
香米 2把
银耳 2朵

辅料

蜂蜜适量

美食特点

清淡口味
煮工艺
半小时耗时
普通难度

南瓜银耳粥的做法步骤

1
准备好食材。南瓜去皮、洗净、切小块。
2
银耳提前泡发；洗净沥干水分备用。
3
糯米洗净，同银耳一起放入锅中；加入适量冷水，大火煮开，中火慢煮20分钟。
4
倒入南瓜，煮10分钟。
5
煮好的糯米粥，稍稍焖一会；盛入碗中，加入适量蜂蜜，拌匀食用。

菜谱标签：粥婴儿滋阴早餐冬季食谱工作餐滋阴

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