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宝宝营养辅食之紫薯米糊
宝宝营养辅食之紫薯米糊
七九星星
收录时间:2022-10-16 15:10:15 热度:5677℃
1张图片
食材明细
主料
大米
适量
辅料
紫薯
一个
美食特点
原味
口味
煮
工艺
一小时
耗时
简单
难度
宝宝营养辅食之紫薯米糊的做法步骤
1
准备原料:大米适量、紫薯一个。
2
将紫薯去皮切块。
3
将米淘干净,和紫薯一起放入电饭锅中。
4
加适量水,按煮饭键开始煮。
5
煮开后继续熬半个小时。
6
煮好后将粥盛到宝宝专用的碗中,稍稍冷却。
7
用搅拌机将粥打成泥糊状,打细些。
8
待米糊冷却到适宜温度就可以享用了。
制作小窍门
注:1.紫薯很有营养,但是宝宝不可以多吃,只能适量,一次最多两块就行,不然宝宝很难消化掉,而且吃多了会导致腹胀,消化不良等。
2.这款米糊要搅拌得细一些,宝宝才更好消化及吸收。
本次制作《宝宝营养辅食之紫薯米糊》所使用的厨具:搅拌机、电饭煲
菜谱标签:
主食
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