1张图片
食材明细
美食特点
田园蔬菜饼的做法步骤
-
-
2
找个大点的容器,把蔬菜丁先放进去,然后打入两个鸡蛋,倒入适量的清水拌匀,逐步加入面粉,慢慢搅拌均匀。
-
3
充分搅拌成无颗粒的,很细腻的面糊。(面糊稠度以打蛋器可以拉起,慢慢滴下最佳)。然后放进适量盐拌匀。
-
4
锅里加少许油,九分热时倒入一勺子蔬菜面糊,摊成一个圆形面饼。待到面饼四周翘起,表面凝固就可以翻面了。
-
-
-
-
8
搭配粥、小菜和水果,算得上一份不错的营养早餐呢。
制作小窍门
1、这款田园蔬菜饼的蔬菜搭配可以根据自己的喜好随意调整。任何蔬菜都可以的。2、煎的时候要用小火慢慢来煎,不可以用大火,否则会糊掉或者夹生。3、调味品尽量少一些,以不破坏蔬菜的营养,哪怕只放一些盐进去也是很好吃的。如果口味较重,可以在面糊里再加一些胡椒粉或者五香粉进去。4、面粉不要太多,加一点就可以了。5、可以先把蔬菜丁加点水拌匀,然后再把面粉一点一点加进去,这样就不会出现面疙瘩了。
本次制作《田园蔬菜饼》所使用的厨具:平底锅