菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 莲藕花生猪&鸡脚汤--补充胶原蛋白啦

莲藕花生猪&鸡脚汤--补充胶原蛋白啦

收录时间：2022-08-26 09:14:00 热度：3749℃

莲藕花生猪&鸡脚汤--补充胶原蛋白啦的做法

1张图片

“ 春天到了，脱下冬装，瘦身的痛苦时刻也来临了。坚持适度节食的同时，还需要补充胶原蛋白来保养皮肤哦！ ”

食材明细

主料

猪脚 1只
鸡爪 4个
莲藕 1节
花生 150克

辅料

大枣 12枚
枸杞适量

配料

葱 1小段
姜 4片
八角 2个
桂皮 1段
香叶 1片

美食特点

清淡口味
煲工艺
数小时耗时
简单难度

莲藕花生猪&鸡脚汤--补充胶原蛋白啦的做法步骤

1
斩成小段的猪脚和鸡爪，放入开水中滚煮几分钟，去血和腥味。
2
莲藕刮皮后，切成小块，洗净备用。
3
花生放入清水中，浸泡10分钟。枸杞洗净备用。
4
其他配料准备：
大枣去核；葱切段，小葱打结；姜切片；八角，桂皮，香叶等洗净配用。
5
砂锅中放开水，依次放入猪脚，鸡爪和其他配料，大火烧开。然后转小火，放入莲藕和花生，煲1个半小时左右。注意水要一次性放足。
6
出锅前加适量盐调味，这时猪脚已经入口即化状态了。

菜谱标签：热菜家常菜产妇宴客菜午餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

推荐菜谱

滋阴冬至妇女节大雪壮阳立春藏菜四川小吃抗衰老芝士蛋糕夜宵焗饭饮品小寒气血双补通乳下元节高颜值