菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 炒三素

炒三素

收录时间：2022-07-11 09:24:48 热度：9500℃

炒三素的做法

1张图片

“ 菌类一向是健康的代言菜，其营养功能就不用多做介绍。今天带来三蔬搭配让你胃口大增.... ”

食材明细

主料

香菇 70g
黑木耳 150g
莴苣 1根

辅料

红辣椒 1个
蒜头 2个
水淀粉 少许
味精 1茶匙
姜丝 2片
盐少许

美食特点

咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
普通难度

炒三素的做法步骤

1
木耳香菇泡发做下处理，香菇切小条
2
莴苣切细丝
3
水淀粉
4
下油热爆干姜丝
5
爆干姜后下少许盐，倒入三蔬和蒜头炒开。后下味精与辣椒丝
6
熟后水淀粉少许勾兌下【不要全倒了，先倒一半炒开。视情况再下】
7
健康素食
8
营养美味
9
色香味俱全

制作小窍门

勾兌下水淀粉为增加嫩滑和让你的菜品闪亮增加食欲

本次制作《炒三素》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜素菜常见菜式老人朋友聚餐夏季食谱农家菜晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

卤味大拼盘，超豪华的多肉组合夏天，一个属于海鲜的季节毛先森与花小姐香料包里的秘密给平凡的主食加点料肉馅儿也可以如此任性酥到骨子里的美味恋上香港美食形态各异的面最过瘾的手撕菜，任意撕，太好吃夏日快手懒人餐，十分钟搞定！父爱如山，我生命中的老男孩我的理想是做一枚“闲”鸭蛋高颜值美味冰品，爽翻激情夏日欢乐儿童节，探寻天马行空的乐趣

推荐菜谱

咖啡汤圆春分河南小吃春卷潮汕菜小吃纸杯蛋糕大寒天津小吃补血江西小吃派塔晋菜排毒养颜素菜沙拉农家菜