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苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。 当苹果遇上鸡蛋,便带来了香甜软糯的苹果鸡蛋饼。主食与水果的结合,更有利与营养的补充。无以伦比的口感,让人一试难忘。 ”
食材明细
美食特点
苹果鸡蛋饼的做法步骤
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因为加了白糖,翻炒几下会有一点汤汁出来,盖上盖子闷1、2分钟。
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当苹果炒至软烂时,加入少许熟的黑芝麻拌匀,盛起备用。
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平底锅开小火,刷上一层薄油,倒入一半的蛋糊,煎至蛋皮表面刚凝固的时候,在1/4处铺上炒好的苹果丁。
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然后从没有苹果的那头掀起,盖在有苹果的这一半蛋皮上。
本次制作《苹果鸡蛋饼》所使用的厨具:其它、平底锅、炒锅