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菰米有 除烦止渴、和胃理肠、主心烦、口渴,大便不畅、小便不利、小儿泄泻的功效与作用。可以缓解烦热、调理肠胃。非常适合一家大小食用呢,和木瓜一起煲糖水清肠又好喝。。。 ”
食材明细
美食特点
菰米木瓜糖水的做法步骤
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除开枸杞,所有食材倒进电压力锅内,加上4碗清水。
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通电,按煮汤健就可以了。(木瓜炖的太久会成糊状,影响卖相)
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电压力锅泄压后开盖,丢进用开水浸泡过的枸杞,搅拌均匀,舀起即可食用。
制作小窍门
菰米提前一天浸泡,可以缩短烹调的时间。可以把菰米浸泡开捞起放进冰箱保鲜,想烹调时随时可以取出比较方便。喜欢甜的可以适当再添加一点冰糖。值得推荐:润肠效果非常好!
本次制作《菰米木瓜糖水》所使用的厨具:电压力锅