菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 黑椒鸡排饭

黑椒鸡排饭

收录时间：2022-12-19 07:39:04 热度：10190℃

黑椒鸡排饭的做法

1张图片

“ 头天晚上腌好肌肉，制作起来就非常方便，十分解馋。 ”

食材明细

主料

鸡腿肉 1支
西兰花 1个

辅料

黑胡椒 1克
蚝油 1克
蒜泥 1克
香油料酒 1克
生抽 1克

美食特点

咸鲜口味
煎工艺
廿分钟耗时
简单难度

黑椒鸡排饭的做法步骤

1
鸡腿肉剔骨，用刀背拍松（我忘了），然后加入盐，料酒，黑胡椒，生抽，蚝油，香油放入冰箱腌制一晚入味。
2
西兰花加盐一点橄榄油入水钞熟
3
把熟的西兰花加香油蒜泥盐味精凉拌待用
4
肌肉下锅中火煎得两面焦黄
5
……
6
……
7
把煎好的鸡肉切块，锅里剩下的油加生抽水淀粉黑胡椒做成浇汁，淋在鸡排上，再把西兰花摆盘，ok了开吃

本次制作《黑椒鸡排饭》所使用的厨具：平底锅

菜谱标签：热菜常见菜式

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

天津小吃的做法北京小吃的做法年夜饭—牛转乾坤年夜饭—牛气冲天一口满足，“饼”不简单疫情期间的居家美食，增强免疫力迷你蔬菜，营养大不同变着花样吃面条！百变豆制品的美味诱惑夏日必备，酸甜开胃菜温暖砂锅菜，咕嘟咕嘟好美味~ 拯救手残党的电饭煲食谱做一个好“色”之人！超过瘾の酸辣口儿鲜美菌菇，来自大山的馈赠

推荐菜谱

野餐秋分东北小吃小满面食炒饭焗饭减肥 BBQ 馅料补钙宿舍时代妇女节傣菜祛痰补锌吐司奶油蛋糕