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虽说河虾个头较小,但蛋白质含量毫不逊色于大虾和海虾,钙质含量还更高。因为钙含量最高的部分是虾皮,然而小河虾的外皮又薄又软,完全可以一起食用。
菜场经常会有卖这样的小河虾,今天买菜的时候看见小河虾非常新鲜,个个都活蹦乱跳,而且价格也比较便宜,所以立马买了些回来,和韭菜一起炒制,味道特别的鲜美。 ”
食材明细
美食特点
小河虾炒韭菜的做法步骤
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1
小河虾洗净后放入盐、料酒、玉米淀粉拌匀后腌制10分钟
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6
放入韭菜,撒点盐和白胡椒粉,大火快速翻炒片刻起锅
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制作小窍门
1、最好选用活的小河虾,虾不宜过太大,否则虾须扎嘴影响口感
2、小虾炒到酥脆吃起来才香
3、下入韭菜后一定要大火快速翻炒,断生即可起锅,这样才能保持韭菜脆嫩的口感
本次制作《小河虾炒韭菜》所使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅