菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 核桃山药茯苓粥

核桃山药茯苓粥

收录时间：2021-11-20 13:55:11 热度：3806℃

核桃山药茯苓粥的做法

1张图片

“ 今天介绍一款粥的做法：核桃山药茯苓粥，常饮具有美白皮肤和益脾和胃的功效。 ”

食材明细

主料

大米 50G

辅料

盐适量
美国加州核桃 30G
茯苓 12G
山药 100G

美食特点

原味口味
煮工艺
三刻钟耗时
普通难度

核桃山药茯苓粥的做法步骤

1
准备：大米、核桃仁、茯苓、山药
2
把茯苓磨成粉末或直接买茯苓粉
3
淘好米；山药去皮切滚刀块
4
水开后，先把米放进去，搅动防止米沾锅。等米全飘浮起时再放入山药和茯苓粉。中火熬成粥。
5
把核桃仁放锅稍微炒一下
6
尽量搓去、吹去核桃皮，放案板，用擀面杖压碎、用刀切碎。
7
等粥熬好后，放盐和核桃仁碎，搅匀。
8
舀一碗看看味道怎么样

制作小窍门

去山药皮时请戴上一次性手套，防止山药粘液沾手上了发痒

本次制作《核桃山药茯苓粥》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：粥产妇秋季食谱宴客菜晚餐

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

又是一年腊八时冬季进补多吃鱼！坚果美食总动员父母的每一餐，都有“我”的陪伴如何为孩子做好每一顿饭上班族必败の料理神器方便食品大作战，变身佳肴把你馋！ 2017刷爆朋友圈の网红美食有酱在，一切都好办！对抗严寒，吃出冻龄美肌零失败快手料理，厨房小白秒变大厨！ “醉人”的美味佳肴谁才是你的“小心肝儿” 经典面食煎着吃！冬日热饮，暖暖的，很贴心~

推荐菜谱

本帮菜烧烤补钙润肺二月二贫血补心果酱肉菜面食冬至春季食谱补铁山西小吃夏季食谱糕点英国菜寒露