菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 鹰嘴豆生菜沙拉

鹰嘴豆生菜沙拉

收录时间：2021-11-19 21:52:24 热度：1851℃

鹰嘴豆生菜沙拉的做法

1张图片

“ 鹰嘴豆多见于西餐，前两天在我家路北的一个普通超市看到了散装的，买了些配沙拉倒是不错。好像新疆把这东西叫天山奇豆吧，在“巴依老爷”餐厅吃过。 ”

食材明细

主料

鹰嘴豆 适量
生菜心 一个（拳头大小）
鸡蛋两个
西红柿 一个
青椒一个

辅料

沙拉酱 适量
蕃茄沙司 适量
酸奶适量

美食特点

其他口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

鹰嘴豆生菜沙拉的做法步骤

1
鹰嘴豆头天晚上泡水，这样早上煮时易熟
2
这是泡完的效果
3
鸡蛋、西红柿切片，青椒切成丝
4
沙拉酱、蕃茄沙司、酸奶调成料汁，前两者为主，酸奶加少许，可以起到稀释作用
5
酸甜口，也可洒些白胡椒粉

本次制作《鹰嘴豆生菜沙拉》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：凉菜家常菜夏季食谱

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

冬日热饮，暖暖的，很贴心~ 涮煮一锅出，身子暖乎乎情暖重阳·踏秋赏菊享美食深秋咳嗽，食疗缓解卷出来的美味秋季易便秘，5大食物来预防撒椒地下果：长在地下的精灵们一只有内涵的猪面包，我喜欢有嚼劲的！美味一锅端没想到你是这样的面片儿大口嗦粉！变废为宝的食物边角料妙手生花，做得一道“美”味

推荐菜谱

米饭泡酱腌菜七夕腊八冰淇淋下饭菜新疆菜野餐雨水乳酪蛋糕贫血重庆菜霜降壮阳清肺止咳哺乳期馒头花卷调经