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收录时间:2022-11-13 07:45:42      热度:6683℃
子姜葛根焖鸭的做法

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冬吃萝卜夏吃姜,姜能益脾开胃,温经散寒,调理腹痛、吐泻等疾。姜中含有挥发油、姜辣素等成分,能促进人体血液循环,兴奋神经系统,有助于祛风散寒,并能加强胃肠道的消化功能,特别现在进入三伏天,更是驱赶寒气的好时候,葛根营养丰富,富含高级淀粉、碳水化合物、蛋白质,还含有黄酮甙葛根素、葛根素木糖甙、大豆黄酮甙、花生枝等十几种营养成份及钙、锌、磷、钾等十三种人体必须的矿物质和氨基酸,焖鸭子的时候葛根吸收了浓浓的鸭汁,又粉又香。

食材明细

主料
  • 一只
  • 葛根 250克
  • 子姜 250克
辅料

美食特点

子姜葛根焖鸭的做法步骤

  • 子姜葛根焖鸭的做法步骤:1
    1
    子姜去片切块
  • 子姜葛根焖鸭的做法步骤:2
    2
    葛根用水煮至半熟
  • 子姜葛根焖鸭的做法步骤:3
    3
    起锅,下油爆香八角和姜片后倒入鸭子翻炒
  • 子姜葛根焖鸭的做法步骤:4
    4
    加入盐和酱油继续炒至上色
  • 子姜葛根焖鸭的做法步骤:5
    5
    加入姜和葛根一起炒,加入适量的水,焖半个小时。
  • 子姜葛根焖鸭的做法步骤:6
    6
    收汁即可上碟

制作小窍门

1、葛根一定要飞水
2、不喜欢葛根的可以放腐竹。
3、下两颗八角味道更香
本次制作《子姜葛根焖鸭》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 私房菜  

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