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收录时间:2021-11-19 20:14:32      热度:1438℃
凉拌金鸡毛菜的做法

  3张图片

金鸡毛菜,学名白背三七,在南方各省都有很多别名,具体叫什么,当地的朋友一定知道。
说是菜,其实不能叫菜,也有叫草的,且不说了,叫什么无所谓,可以吃,其保健效果还挺不错,有兴趣的同学可以找度娘看看。
此草特别容易种植,插枝即可成活,大水大肥多见阳光,长的可好了。
米妈种了一小片,有二十多株的样子,天天掐着吃,这个菜富含粘液,生吃叶子或者焯水后凉拌,味道比较特别,不能说很好吃,但也没有特别的味道。困其保健效果较好,我家常吃。

食材明细

主料
  • 金鸡毛菜 200克
  • 大蒜 三瓣
辅料

美食特点

凉拌金鸡毛菜的做法步骤

  • 凉拌金鸡毛菜的做法步骤:1
    1
    生长着的金鸡毛菜。
  • 凉拌金鸡毛菜的做法步骤:2
    2
    材料图。
  • 凉拌金鸡毛菜的做法步骤:3
    3
    坐锅烧水,用蒜臼将大蒜加盐捣成泥。
  • 凉拌金鸡毛菜的做法步骤:4
    4
    取出放在辣椒油中,加生抽拌成蒜泥。
  • 凉拌金鸡毛菜的做法步骤:5
    5
    水开后将金鸡毛菜焯水。
  • 凉拌金鸡毛菜的做法步骤:6
    6
    捞出淋水,放在盘子中,用剪刀剪断。
  • 凉拌金鸡毛菜的做法步骤:7
    7
    浇上拌好的蒜泥,拌均匀即可。

制作小窍门

焯水后,此菜口感比较粘,但味道比没有焯水的要柔和些,配上蒜泥,挺好的小菜。
本次制作《凉拌金鸡毛菜》所使用的厨具:煮锅
菜谱标签: 凉菜   家常菜  

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