手机版
想做菜网

菜谱

菜谱首页 最新菜谱 美食专题 食材 饮食健康
您的位置想做菜网 > 菜谱 > 咖喱牛排
收录时间:2024-05-28 02:38:15      热度:1345℃
咖喱牛排的做法

  1张图片

宜食人群
一般人群均可食用
适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

食材明细

主料
辅料
配料

美食特点

咖喱牛排的做法步骤

  • 咖喱牛排的做法步骤:1
    1
    选择质量好的牛排(我是网购的,澳洲进口,质量好,价格公道)。把牛排洗净,加入调味料调匀,腌浸20分钟,再用平底锅以少量油两面略煎后盛出;
  • 咖喱牛排的做法步骤:2
    2
    洋葱切丁,马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块,用2大匙油先炒香洋葱丁,再加入咖喱粉同炒,然后放入胡萝卜和马铃薯,以及调味料的其他材料烧开
  • 咖喱牛排的做法步骤:3
    3
    煮锅烧开水,放入1茶匙盐,锅中连续放入意大利面煮熟,捞出拌入少许调料备用
  • 咖喱牛排的做法步骤:4
    4
    改小火煮10分钟,再放入牛小排同炒入味,待汤汁收干呈浓稠状,即可关火盛出。

制作小窍门

牛排的特点是瘦肉较多,高蛋白、低脂肪。
本次制作《咖喱牛排》所使用的厨具:平底锅
菜谱标签: 热菜  

猜你喜欢

更多
Ctrl+Enter 也可提交哦
最新评论 0条