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炒米减肥
炒米减肥
吃吃飯╮餓ㄋ.
收录时间:2022-11-30 11:58:39 热度:5670℃
1张图片
“
米炒熟后在做成粥。
米被炒熟后里面所有的东西都被分解掉了,所以吃下去后不会涨体重的。
”
食材明细
主料
大米
适量
美食特点
原味
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
炒米减肥的做法步骤
1
2.大约炒20分钟后吧,米变成微黄色就OK了。
制作小窍门
1.可以多炒点,装在袋里。吃的时候很方便。
2.这个方法不限制食量,可以吃到饱为止。
3.我曾经用这个方法4天什么都不吃,只喝粥吃凉菜成功瘦掉了5斤哦。
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