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受某药膳食谱的启发,决定将之延伸开去,做成参枣红糖八宝饭。虽言八宝,并没有考究是否真是八种料。八,不过是个虚指,言其品类多而已。红糖八宝饭最初来自对川式年菜甜烧白的改版--舍肉留饭。行销了数个春节之后的今年,结合药膳,将之演化为益气补血之八宝饭。各数取10,当个十全大补丸。此饭健脾益气,补血养胃。适用于体虚气弱,乏力倦怠,心悸失眠,食欲不振等人群 ”
食材明细
美食特点
参枣红糖八宝饭的做法步骤
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糯米泡好后,将煮过的党参,泡发的莲子花生放在表面,添加少量水略略没过糯米表面
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铺上枣泥豆沙馅,抹平,将剩下的莲子和花生在周围摆一圈
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制作小窍门
红糖用量可以根据自己喜欢的甜度适当调整。
各种果料可以随自己喜好增减。
蒸糯米饭水不宜多,否则米粒太过软烂不易成型
本次制作《参枣红糖八宝饭》所使用的厨具:炖盅