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收录时间:2023-01-06 12:36:46      热度:7342℃
炝拌辣金针菇的做法

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随着生活水平的提高,人们在饮食的时候很不注意,导致体内的胆固醇含量增高,诱发各种心脑血管疾病,特别是一些中老年人的胆固醇含量很高,如果不能及时控制会影响到身体健康,平时老年多吃些金针菇可以有效的降低体内的胆固醇含量。炝拌金针菇是一道快手小凉菜,其营养丰富,味道鲜美,口感爽脆。老少皆宜

食材明细

主料
辅料
配料

美食特点

炝拌辣金针菇的做法步骤

  • 炝拌辣金针菇的做法步骤:1
    1
    准备好所用食材。
  • 炝拌辣金针菇的做法步骤:2
    2
    金针菇洗净,切掉根部。
  • 炝拌辣金针菇的做法步骤:3
    3
    香菜洗净,切成寸断。
  • 炝拌辣金针菇的做法步骤:4
    4
    取一小碗,加入葱碎 生抽 香醋 盐 糖勾兑成料汁。
  • 炝拌辣金针菇的做法步骤:5
    5
    锅中注入水,烧开后下入金针菇焯水。
  • 炝拌辣金针菇的做法步骤:6
    6
    捞入冷水中冲凉。
  • 炝拌辣金针菇的做法步骤:7
    7
    金针菇沥干水分和香菜一起放入碗中。搅拌均匀。
  • 炝拌辣金针菇的做法步骤:8
    8
    拌均后装入盘中。
  • 炝拌辣金针菇的做法步骤:9
    9
    浇上料汁。
  • 炝拌辣金针菇的做法步骤:10
    10
    加上辣妹子辣椒酱。
  • 炝拌辣金针菇的做法步骤:11
    11
    另起锅,注入油,爆香花椒。
  • 炝拌辣金针菇的做法步骤:12
    12
    将花椒油成热炝入辣椒酱上即可

制作小窍门

金针菇不宜生吃,宜在沸水中烫过烹调成各种熟食。
本次制作《炝拌辣金针菇》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   常见菜式   儿童   老人   夏季食谱   宴客菜   晚餐  

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