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						这是懒人版的烤鸡腿,步骤简单,但是味道巴适!更重要的是不需要一滴油,完全是健康吃法啊,爱美的懒人吃货,来试试吧..						” 
					
				
								
					
食材明细
				
				
								
								
								
					
美食特点
				
				
				
					
香酥烤鸡腿——不用一滴油的懒人做法的做法步骤
				
				
					
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							2 浸泡好的鸡腿,用刀在鸡腿两边各画两刀,方便入味。 
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							3 将鸡腿装进食品袋里,调入盐、料酒、胡椒粉,把袋子系好,用手将鸡腿抓匀。放入冰箱冷藏1个小时即可。如果是用啤酒腌制,15分钟就可以了。 
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							4 腌制好的鸡腿取出来,每个都裹上炸鸡粉。放在微波炉用的容器里,不要重叠。微波炉高火3分钟,翻面,再高火3分钟即可。 
 
								
					
制作小窍门
				
				
				如果不确定刚出炉的鸡腿是不是已经熟了,可以用牙签插一下,看看有没有血水。如果没有血水就是熟了。当然,吃货们可以自己试吃一下..O(∩_∩)O~				
												
					本次制作《香酥烤鸡腿——不用一滴油的懒人做法》所使用的厨具:微波炉