红豆厨房的菜谱

共625个菜谱

减脂养生豆浆---南瓜豆浆

2024-04-14 13:51:30

南瓜的营养价值很高。可降血脂，助消化，提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的帮助消化，降低胆固醇，所以这是一道去油脂的减肥佳品。

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素菜荤做---红烧萝卜

2022-11-26 15:23:05

萝卜可是好东西，素有赛人参之称。秋日吃点萝卜可润肺去燥。这是一道素菜荤做的烧法，萝卜透明软滑，入口鲜美多汁，色泽红亮诱人。

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土豆烧肉

2024-06-08 14:16:25

土豆烧肉很经典的家常菜。也是百吃不厌的一道菜，大家都爱的家常菜。

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润肤养生豆浆---苹果柠檬豆浆

2022-11-17 14:53:18

苹果被科学家称为“全方位的健康水果”。不但益心气，还能有生津止渴，降血压，血脂，的功效。它的抗氧化功能能滋润肌肤。柠檬有美白肌肤的功效。此豆浆常喝能令肌肤变得白净有光泽。

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明目养生豆浆---枸杞子豆浆

2022-12-03 17:01:49

枸杞子擅长明目，俗称“明眼子”。枸杞豆浆能滋补肝肾，益精明目，增强免疫力。

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调理肠胃豆浆---苹果蜜桃豆浆

2022-11-17 14:51:44

苹果具有通便止泻的双重作用，蜜桃清凉去火。苹果蜜桃豆浆能润肺悦心，生津开胃。也是秋季最佳的滋补饮品。

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美容养生豆浆---养颜红豆豆浆

2022-11-14 12:41:41

红枣可养血安神，益气补中。红豆为养心之谷，养颜美容，生津益血。此豆浆尤其适合女性常喝，能补中益气，养血安神，养颜。

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皖北土味---黄豆芽蒸肉饼

2022-11-03 17:09:23

这是和我家婆婆学的。据说是皖北地方农村很家常的一道菜。虽然不是很漂亮，可是味道很鲜美，配米饭很棒。

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调理肠胃豆浆---小米碗豆浆

2022-12-16 16:02:18

豌豆富含粗钎维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅。小米有补虚养胃的功效，对体弱气血不足者尤佳，若是食欲不振，便秘都可用小米糊来调理。

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强身健体豆浆---桂圆山药豆浆

2022-11-14 12:41:41

桂圆养血安神，能缓解失眠症状。山药补中益气，健脾胃。此豆浆可益肾补虚，滋养脾胃，补益身体。

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