伊悠悠的菜谱_想做菜网

伊悠悠的菜谱

共528个菜谱

翻沙芋头

2021-11-21 22:08:49

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

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豆腐干拌核桃丁

2023-01-05 19:15:01

核桃果仁中含有丰富的蛋白质、氨基酸及矿物原素，有很高的营养价值，并具有润肺强肾、降低血脂，预防冠心病之功效，长期食用具有益寿养颜，抗衰老等作用。

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鱼香菠菜

2024-05-26 06:00:21

从乡下带来的菠菜，我想方设法的，变换各种味道，让女儿能吃点。

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阿胶片

2021-11-21 22:09:06

阿胶，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。

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家乡青菜梗

2021-11-21 22:11:52

在一家饭店吃到家乡青菜梗这道菜，觉得很好吃，试着回来自己做，没想到味道也挺好的。

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电饼铛——香菜饼卷

2021-11-21 22:12:01

想不到单位里是个长龙卧虎的地方，同事教的，只要不怕胖，饼里面放些猪油搅拌更酥，更好吃。怕胖的话加普通油搅拌也可以。

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烤箱美食——红豆戚风蛋糕

2021-11-21 22:12:04

女儿很喜欢吃加了红豆的蛋糕。

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黄瓜蛋汤

2021-11-21 22:19:19

黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，故人们称之为“健脑菜”。

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肉松蛋糕卷

2021-11-21 22:21:23

本来想做个爱心，结果爱心变圆心。这个可以忽略不计，因为不要弄这个红心也是可以的。书上的配方，红心是我加的。烤箱温度也调整了。真的很好吃。家人迅速抢光，我只吃到可怜的一片。

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啤酒草鱼

2023-07-15 21:51:55

放入啤酒煮的鱼，很鲜嫩，很好吃。

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