尔东叶的菜谱_想做菜网

尔东叶的菜谱

共1623个菜谱

黑豆苗拌金针菇

2021-11-23 11:25:22

春天是万物复苏的季节，在这个季节，吃些豆芽菜、豆苗等生、发的食物对身体很有益处。尤其适合春季食用。买了些许黑豆苗，搭配金针菇，添加简单的调味品凉拌成一道减肥降脂的养生美味。黑豆苗有补肾、补血、益脾、降脂、排毒、抗衰老等作用。金针菇可以健脑，抑制血糖升高，降低胆固醇，有效防治心脑血管疾病

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红烧杏鲍菇

2024-04-05 23:55:13

杏鲍菇现在市场上很多见，虽然是人工培植的，但也是喜欢。特别喜欢杏鲍菇的口感，尝试各种方法烹制杏鲍菇，也用杏鲍菇入馅，都很不错。这次用最传统的红烧烹饪法，素菜荤做，烧出的杏鲍菇受到食客欢迎。

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祥云馒头

2021-11-23 11:25:37

现在，主食基本都是自己做，经常蒸馒头，但一般都是蒸白白的馒头。这次将紫薯蒸熟压成泥，加些小麦粉和成紫薯面团与小麦粉面团组合，蒸成了双色祥云馒头，家人很有新鲜感，吃的很满足。得益于紫薯的利好，加了紫薯的馒头不但比只有小麦粉的馒头漂亮，也更加营养健康。

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苹果银耳羹

2024-05-26 19:34:54

苹果营养丰富，还有着“智慧果”、“记忆果”的美称。多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果苹果中含有果胶，能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。还有通便和止泻的双重功效与作用。银耳是名贵的营养滋补佳品，药用价值也很高。银耳能提高肝脏的解毒能力，有起保肝作用。长期食用银耳可以滋润肌肤，还

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红烧五花肉熏鸡蛋

2024-01-01 23:00:04

这是从小吃到现在也不厌的一道美味。大块的猪肉红烧烹制，再将煮熟的鸡蛋放在肉里熏。鸡蛋有着浓浓的肉香。妈妈做这道菜非常棒，每次都让我们吃的很满足。

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腐乳烧萝卜

2021-11-23 11:34:39

越来越喜欢腐乳的味道，用来烧白萝卜，很是不错。好吃下饭，快手简单。

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手撕鸡腿

2021-11-23 11:34:40

很健康也很快手的鸡腿吃法。将鸡腿洗干净，煮一煮，撕成条，淋上自己调制的适合自己口味的料汁即可享用。

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苹果红枣粥

2021-11-23 11:34:42

粥，滋补养生首选。这款是水果粥。苹果入粥相当不错，再搭配红枣、小米、糯米，软软糯糯，香甜可口，营养丰富，功效多多。

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脆皮豆腐

2024-05-28 12:14:52

利好的豆腐全家人都爱吃。因为喜欢吃豆腐，吃豆腐的次数就多，吃豆腐的次数多，吃豆腐的方法也在不断的增加。花样吃豆腐，常吃常新。这款脆皮豆腐，是将豆腐腌制后，用烤箱将豆腐的表皮烤脆，外脆里嫩，非常不错。

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鲫鱼豆腐汤

2021-11-23 11:34:43

鲫鱼与豆腐是黄金搭配，用其煲汤营养丰富，味道很棒。加些大白菜叶子，汤的营养更加全面。非常养生的一款鲜美汤。

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