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蓝晶翎
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蓝晶翎的菜谱

共109个菜谱
  • 简单的最美味——火腿青菜炒乌冬

    2022-12-10 09:50:47

    乌冬面的口感,怎么吃都好吃。碧绿的蔬菜,鲜香的火腿,配上Q滑的乌冬面,堪称绝配。有维生素有动物性脂肪也有淀粉类的一道快手面——火腿青菜炒乌冬

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  • 穷人的美食——香嫩鸡胗炒面

    2023-01-10 19:06:15

    这是刚到日本来的时候,吃得最多的一道菜。日本地处岛国,除了鱼以外,各种动物的肉类都比较贵,刚到东京的时候,连最最便宜的鸡肉都舍不得买。还好,跟大多数外国人一样,日本人对动物的内脏不是很感兴趣,所以就卖得比较便宜。于是,身为穷人留学生,我常吃的就是——香嫩鸡胗炒面。

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  • 换个花样吃茄子——茄丁培根炒面

    2022-11-26 19:15:42

    茄子,是秋天最重要的食材之一。如果您厌倦了鱼香茄子肉末茄子酱爆茄子和茄盒等家常做法,欢迎您跟我一起,换个花样,尝尝茄丁培根炒面。

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  • 营养均衡的快手早餐——白菜香肠炒面

    2022-11-24 19:24:39

    有营养助消化的白菜,豆皮的植物性蛋白质,香肠的动物性蛋白质,再加上一个鸡蛋,营养多均衡的快手早餐首选——白菜香肠炒面。

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  • 快手营养早餐面——三文鱼蛋花面

    2022-12-15 15:26:35

    云南著名小吃过桥米线,相信大家都不陌生。想不到在日本也能遇到过桥米线的亲戚——借热汤烫熟食材和保持温度,不过没有那么多鸡油,相对就更清淡和健康了一些。跟大家分享——三文鱼蛋花面

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  • 罐头食品做美食——鸡肉蘑菇炒面

    2022-12-12 15:08:38

    三月份日本大地震的时候,缺这少那的,担心断水断电断粮,便分批次从超市扛回家许多方便食品。压缩饼干啦,各类罐头啦,速食米饭啦,方便面啦等等。米饭和方便面已经被消灭;饼干嘛,保质期很长,不着急;前两天发现,两罐罐头鲔鱼和一罐罐头鸡肉快要到期了。鲔鱼拌了意面,味道不错,鸡肉嘛,就来做炒面吧。今日菜谱——鸡

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  • 做给师姐家的小美女——焗烤蝴蝶面

    2022-12-23 11:11:04

    师姐帮我准备学术会的发表,带了小美女一起来。师姐对着电脑帮我修改日文的时候,我跟她家小美女一起研究吃点啥?小美女说——蝴蝶面!!!好吧,听小盆友的,我们吃——焗烤蝴蝶面。

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  • 酸辣好滋味——酸汤豆丁面

    2022-11-24 15:42:22

    雨,是从前天开始下的,没完没了,搞得人异常郁闷。去除湿气,最好的办法就是吃东南亚料理。昨天的早饭,懒人版的泰式酸辣汤面——酸辣豆丁面。

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  • 老上海的味道——葱开煨面

    2022-11-25 19:59:43

    上海人都知道,一家叫“阿娘面馆”的不起眼的小店里,有着上海最最美味的煨面。从最最名贵的蟹粉煨面,到最最出名的黄鱼煨面,再到最最普通的葱开煨面……从前很喜欢那家店,在美食节目介绍前就被吃货好友拉着去过好多次了,由于那时还是穷学生,只吃得起最最便宜的葱开煨面。后来,工作了有了点钱,各式煨面吃了个遍,感觉

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  • 汤好面才好——鸡肉丸汤煮乌冬

    2022-11-15 08:55:30

    蔬菜、肉类、面类的完美结合,简单又美味。经常做为我家晚饭的——鸡肉丸汤煮乌冬。

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