手机版
蓝晶翎
蓝晶翎
人气:2245

蓝晶翎的菜谱

共109个菜谱
  • 茄汁鲜虾青豆意面

    2022-11-15 11:12:24

    一个人吃面,要方便也要营养。一个人的营养面,从好吃又好做的意面开始O∩_∩O番茄和虾的营养就不多说了,青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用,多吃有益哦。

    热度:5094℃
  • 和风玉米虾仁意面

    2022-12-15 17:00:15

    意面嘛,自然是意大利人发明的。红酱、白酱、青酱神马的,口味浓郁啊。到了口味清淡的日本,自然就有了很多清淡的做饭。在日本的意大利饭店,厨师们把口味清淡的意面统称为——和风意面。今天,跟大家分享这款——和风玉米虾仁意面。

    热度:10024℃
  • 香醋什锦拌面

    2021-11-18 07:49:59

    夏天,每次跟朋友出去吃饭,“中华拌面”都是常出现在桌上的一道菜。在日本,用小麦粉(面粉)、鸡蛋、盐制成的粗细适中面条被称为——中华面。中华面最常见的吃饭是,夏天做拌面冬天做勾芡的炒面。现在怎么说也算是夏末吧,就拌面吧^_^

    热度:3597℃
  • 【一个人的营养面】——芦笋意面

    2022-12-01 12:42:07

    一道很简单的和风意面,有菜有肉有面的,超级简单。

    热度:2523℃
  • 【一个人的营养面】番茄鸡蓉意面

    2022-11-23 15:39:17

    最近忙,就总是吃面了,方便呗。

    热度:9346℃
  • 八宝辣酱面

    2022-12-28 04:28:52

    在上海的时候早饭的最爱啊,八宝辣酱面。外面做的没有自己家的用料实在,做法其实并不麻烦,只是切菜比较耗费时间。这菜在我家一向是周五做的,把冰箱里剩下的东西清理一下,晚上把酱炒好,放冰箱里。早上煮好面,热汤面配冷酱,刚好温度适宜,味美无比啊。

    热度:5594℃
  • 和风明太子意面

    2021-11-18 08:04:43

    超级简单却味道无限好的明太子意面,偷懒时候的最佳选择。^_^

    热度:9983℃
  • 热气腾腾的关东煮

    2022-11-18 01:12:06

    秋风起,天气渐凉。来上一大碗热气腾腾的关东煮吧,暖身又暖心哦。

    热度:6823℃
  • 三叶鸡蛋卷

    2022-12-16 16:37:36

    三叶,又名鸭儿芹,是日本比较常见的一种带有特殊香气的辛香料,用途类似于国内的香菜。喜欢的人很喜欢,不爱的人就碰也不碰,我本人并不讨厌它的味道。一般来说,三叶的茎部是常用语切末放在味增汤等中调味的,叶子就常被扔掉。本着节约滴精神,跟同样节约的日本主妇同事学了这个菜,很方便,大家可以试试。

    热度:9331℃
  • 家庭版日式烤肉

    2022-11-21 21:26:10

    无肉不欢的我啊,半年前跟朋友去牧场,吃了一次非常难忘的烤肉。昨天终于让我折腾出家庭版的了,味道差不多一样好。大家一起吃啦。O∩_∩O☆没有烧烤酱的按照以下配方自制:味增酱 1汤匙酱油 1汤匙味淋 1汤匙麻油 1汤匙蜂蜜 0.5汤匙红椒粉 适量

    热度:1690℃