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小洞天
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小洞天的菜谱

共1438个菜谱
  • 蒜苔炒肉

    2024-05-23 21:44:43

    超级下饭的家常小炒。目前蒜苔刚刚上市,味道鲜美,配上适量肉丝,急火快炒,简单美味。

    热度:4835℃
  • 家常炒茄子

    2022-07-16 17:38:02

    家常炒茄子最下饭。茄子切好后要用清水冲洗一下,炒时放适量番茄或番茄酱,茄子不易变黑。

    热度:8130℃
  • 蒜苔炒鱿鱼

    2021-11-23 12:06:00

    一道简单的家常小炒,鲜香味美。

    热度:5366℃
  • 五香毛豆

    2024-05-30 16:44:16

    一款简单美味的时令小吃。

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  • 黑豆豆浆

    2022-11-27 18:48:44

    黑豆的营养价值非常高,含有高蛋白、低脂肪的食物,同时含有多种氨基酸以及人体所必需的多种氨基酸。

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  • 萝卜饺子馅

    2024-04-22 18:16:24

    不知道有没有人喜欢萝卜馅的饺子,而我对此情有独钟。萝卜有美容养颜的作用,其含有丰富的维生素C,作为强抗氧化剂有清除体内自由基的效果,能延缓肌肤衰老并改善肌肤质量,有效预防色斑、细斑、润肠通便。

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  • 燕麦片荷包蛋

    2021-11-23 12:09:26

    一款简单快捷营养的早餐食谱。

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  • 黄豆芽炒豆煎豆腐干

    2021-11-23 12:10:49

    简单美味的家常小炒。

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  • 紫米饭

    2021-11-23 12:10:49

    紫米有减肥瘦身、补血、延缓衰老的作用。经常吃一些紫米非常有宜。

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  • 炝拌蒸茵陈

    2021-11-23 12:11:29

    中原地区有句俗语:正月茵陈二月蒿,三月砍了当柴烧。不过北国春来迟,已经到了四月底,茵陈才刚刚上市,市场上还很鲜见。 茵陈能够降血压,降血脂,抗血小板聚集。茵陈还能起到抑制结核杆菌和抑制真菌的作用。茵陈能够通经止血,还能够滋阴补肾。 每年到了这个季节,总要买些回来,拌上面粉

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