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2022-11-24 15:36:05
木瓜果肉厚实细致、香气浓郁、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”之雅称。加入银耳后做成一道清甜软糯，汤汁粘稠的低热量可口饮品，最重要的可以美容养颜哦
2022-11-24 13:52:18
1花蟹用刷子刷洗干净2掀盖头，减去双钳的尖刺和腿尖3修剪好的蟹身一分为四4蟹块加姜片，料酒，盐腌制入味20分钟5取蛋黄上锅蒸15分钟6将腌制好的蟹块每个切口都粘上干面粉，裹至蟹肉不裸露7蒸熟的蛋黄捣成碎泥8锅中放油，用中小火炸蟹块炸至金黄捞出沥油9锅中留少许油底加蛋黄泥，加少许水，小火炒蛋黄至起泡沫
2022-11-25 15:43:35
1备原料包菜500克，青椒1个，蒜瓣5个，胡萝卜1小段，洋葱小半个，干辣椒5个2包菜洗净手撕成小片3蒜瓣剁成泥，其他蔬菜切颗粒4锅中油热后下蒜泥和蔬菜颗粒5蔬菜颗粒翻炒片刻便放入包菜6加入各种调料大火1分钟7最后加点鸡精出锅
2022-12-15 14:31:03
1虾洗净，修剪虾腿 腹足2背部用刀剖开，不切断，取出虾线3将处理好的虾用姜，料酒，盐腌制半小时4青椒，蒜瓣，胡萝卜，洋葱分别切末5将蔬菜碎末用盐腌制5分钟6芝士切碎丝7每个虾背部塞蔬菜碎末，最后撒点芝士丝8虾码在烤盘，稍稍刷一层油9中上层180度15分钟即可
2022-11-15 19:23:45
豆浆营养丰富，富含优质蛋白，维生素B1.B2和烟酸等，适合各种人群，鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润糙，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。 吃腻了纯豆浆也可以加一点水果或者坚果，变着花样喝既营养又有食欲
2022-11-19 19:42:42
自制的果酱比较健康，没有坏果，腐果混入，当然也没有防腐剂和甜蜜素，放心多吃没有负担，可以涂抹面包，做派的馅，放冰箱可储存一星期左右
2022-11-26 00:51:32
自制的木瓜浆，用思念飞饼做了木瓜派，真的方便又好吃，我看着木瓜浆颜色漂亮就学做了馅外裸的派，初学烘焙，每次烤箱端出点心什么的家里人都好开心，他们没有见过美食家的高手们的作品，看看我的就觉得很好了偷笑
2022-11-15 16:47:47
1备齐材料，面条200克，鲜虾200克鸡毛菜若干，胡萝卜一小段，蘑菇2个，黑木耳一朵2黑木耳泡发3鲜虾去壳去泥肠，用少许梳打粉和盐抓粘稠4锅里水滚开后下入面条5八分熟时面条捞出，泡在清水里，洗去浑水后沥水备用6蘑菇切片，胡萝卜切丝，鸡毛菜切小段7锅里放油，油热后炒虾仁，八分熟即可8另起油锅炒蘑菇9蘑
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