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2023-10-09 00:33:01
1先把鸡蛋煮上，然后准备蔬菜水果。小白菜洗净控水。2准备好水果和酸奶。3圣女果洗净，对半切开。4猕猴桃对半切开，再用勺子沿边缘转一圈，即可轻松取出果肉。5猕猴桃果肉切小块。6香蕉去皮切厚片。7煮熟的鸡蛋去壳，切小块。8碗底铺一层小白菜嫩叶。9改刀后的水果、鸡蛋也放到碗里。10最后浇上酸奶即可。小窍门
2024-03-15 15:27:03
1平菇撕成条，洗净。2平菇焯水，过凉水，再攥干。3小白菜洗净，控水。4小白菜切段。5锅里注油烧热，爆香葱姜。6下平菇。7翻炒一两分钟。8先加小白菜梗，翻炒几下。9再加白菜叶。10小白菜炒倒后加入适量生抽。11加少许鸡粉，炒匀。12加盐调味。13炒匀出锅。14清淡小炒。
2021-11-22 01:38:01
1腊肉入蒸锅蒸10多分钟。2蒸好的腊肉切薄片。3西葫芦洗净，带瓤切片。4锅里注油烧热，油不用多，爆香葱姜。5下腊肉片。6煸炒一会，煸出腊肉的油脂，但不要炒久了，否则腊肉会比较干硬。7倒入西葫芦，翻炒一分钟左右。8加入蒸腊肉的汁，炒匀。9加盐调味。10炒匀即可。11成品。
2021-11-22 01:39:46
1所需食材。2芒果对半切开。3划成格子状，取下果肉。4猕猴桃对半切开，借助勺子取出果肉。5切小块。6圣女果洗净，对半切开。7芒果肉和猕猴桃果肉混合放入盘中间。8四周摆上圣女果。9再挤上沙拉酱即可。
2024-05-12 17:34:52
1所需食材。2黄瓜洗净，用削皮刀去皮备用。3黄瓜皮修剪成草叶状。4摆放在盘里。5圣女果对半切开。6如图摆好做为花朵。7黄瓜一分四半。8再切成小块。9芒果对半切开，划井字格，取下果肉。10火龙果取出果肉，切小方块。11码放在盘子一侧。12挤上沙拉酱即可。13简简单单。14成品。
2021-11-22 01:41:37
1用豆浆机自带量杯分别称取2/5杯长粒香糯米、1/5杯黑米、1/5杯燕麦米。2三种米混合到一起，淘洗干净。3加水浸泡半小时。4这是泡过的米。5连水带米一起倒入豆浆机。6继续加水至豆浆机上下水位线之间。7选择“营养米糊”功能，至程序结束即可。8香浓好喝。
2022-11-13 00:51:29
1面包桶里按先液体后粉类的顺序，加入除黄油外的其他材料。2面包机揉面，一个揉面程序结束后检视面团，可以拉出膜，但膜比较厚且不均匀。3加入软化的黄油，继续一个揉面程序。4检视面团，可以拉出薄膜。5面团收圆，盖上湿布或盖子，置温暖处发酵至1.5-2倍大。6手指蘸面粉在面团中间戳个洞，面团不塌陷，小洞不回
2024-06-02 04:05:54
1准备好水果，油桃只用了一个，火龙果也只用了图中的一半，沙拉酱忘了拍进去。2油桃避开中间的桃核，纵向切薄片。3火龙果用勺子挖出一半果肉。4切薄片。5如图，简单摆盘。6草莓对半切开。7香蕉切片。8草莓穿插摆放于油桃间，盘子中央一层层叠压香蕉片。9香蕉片周围，正对油桃片处再摆放一层草莓，家里水果有限，此
2021-11-22 01:44:20
1平菇洗净，撕成条。2平菇焯水。3焯过水的平菇过凉水，然后攥干。4五花肉洗净，切薄片。5尖椒洗净切片，胡萝卜去皮切片，葱姜切碎。6锅里注油烧热，油要少一点，下五花肉。7煸炒出五花肉的油脂。8加葱姜碎、胡萝卜，翻炒几下。9加入平菇，翻炒一两分钟。10加入生抽和鸡粉，继续翻炒半分钟左右。11加入尖椒，炒
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