放逐的青春的菜谱

共418个菜谱

五香鹌鹑蛋

2022-12-08 08:04:16

俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。” 鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有 "卵中佳品"之称鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用、补气益血、强筋壮骨等功能此道菜味道浓郁，做起来简单方便，也可作为下酒菜

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蚂蚁上树

2024-04-30 23:53:46

蚂蚁上树其实就是肉末炒粉丝或粉条，用粉丝吸收肉香成菜肉香四溢，粉丝绵软入味吃时肉末会粘在粉丝上，以此增加辣味和口感

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什锦金针菇

2021-11-18 17:11:16

金针菇是一种很常见的食用菌含高蛋白低脂肪、高钾低钠，是老少咸宜的优质食材吃起来爽脆又清甜，无论炒着吃、炖汤、调拌着吃都不错此道凉菜清香扑鼻，而且味道鲜美炎炎夏日，非常开胃喔

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家常酱鲫鱼

2024-01-14 05:21:59

鲫鱼挺常见的，吃法无非是红烧、清炖、香煎酱烧不同于传统的味道，味道格外浓郁，肉质鲜美，汤汁浓厚香辣

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小炒猪心

2021-11-18 17:17:07

这是一款下酒送饭都很不错的家常小炒，口感质嫩香辣猪心具有养血安神、补血及增强心肌营养等功效加入相关药材炖食，可养心安神失眠多梦者常食用对改善睡眠有一定的效果

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虾仁滑蛋

2022-06-25 15:08:16

此菜口感清香，营养丰富虾仁蛋白质含量高，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A等成分且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物

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小炒鸡肉丸

2022-12-08 06:36:13

丸子一般都是炸着吃或是做汤喝这次试着小炒一下，此菜肉质细嫩，滋味鲜美鸡肉含有丰富的维生素C，容易吸收同时鸡肉可增强身体对外抵抗力不但味道鲜美，而且易于吸收消化，对身体大有补益

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肉丝炒饼

2023-01-08 00:14:15

肉丝炒饼就是将饼再切成丝，与肉丝及蔬菜进行翻炒入味的一种主食味道鲜美，在北京、天津、河北、山西和东北等地肉丝炒饼已经成为了上班族和年轻人非常喜爱的一道主食

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香炒面片

2022-12-31 07:47:11

冰箱里有些面片一直没吃煮着吃没滋味,就随便搭了点配料炒着吃了味道还不错，做法也很简单

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黑芝麻饼

2022-12-03 18:59:27

黑芝麻饼营养丰富，做法也很简单黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质还有维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分

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