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2022-10-01 19:35:30
1菜花切小块清洗干净。2切好配料。3锅里热油倒入肥肉炒出油，再倒入配料炒香。4倒入菜花中小火翻炒均匀，炒软后加入红椒炒匀。5加入盐，酱油，蚝油，糖翻炒入味即可。
2021-11-23 02:16:13
1鲜菇去蒂洗净挤干水分。2锅里热油倒入鲜菇翻炒均匀。3加点盐，料酒炒至金黄铲起备用。4碗里加入鸡蛋，盐，酱油，葱花，水淀粉打散，再加入炒好的鲜菇拌匀。5碗里加入鸡蛋，盐，酱油，葱花，水淀粉打散，再加入炒好的鲜菇拌匀。6锅里热油倒入蛋液小火慢煎。7锅里热油倒入蛋液小火慢煎。8用锅铲推动蛋液凝固即可。9
2024-05-06 07:29:19
1秋刀鱼清理干净，加入料酒，生抽，盐，胡椒粉，柠檬汁，姜拌匀腌制10分钟。2放入预热好的烤箱，220°烤10分钟。3到时间刷上一点蚝油，翻面再烤10分钟。4220°10分钟即可。5色泽金黄，美味。
2021-11-23 02:16:20
1藕尖洗净切片焯水一分钟捞起过冷水。2再捞起沥干水分。3牛肉切片加入盐，蚝油，酱油，生粉，糖拌匀腌制10分钟。4锅里热油倒入干辣椒，青椒，姜爆香。5倒入牛肉翻炒至变色。6倒入藕尖和泡椒，少许泡椒水，盐，醋大火翻炒一分钟左右即可。
2021-11-23 02:16:24
1豆腐切小块焯水一分钟捞起沥干水分。2切好肉末。3葱蒜。4锅里热油爆香葱蒜，再倒入肉末翻炒均匀。5加入盐，酱油，蚝油，老抽，豆瓣酱翻炒均匀，再加适量水，倒入豆腐大火煮开，焖5分钟。6最后加入水淀粉拌匀即可，出锅撒上葱花。
2021-11-23 02:16:26
1凉瓜切片。2蒜切片。3锅里烧开水，加点盐，油，倒入凉瓜焯水半分钟捞起沥干水分。4锅里热油倒入蛋液炒熟备用。5再热油爆香蒜头，倒入凉瓜大火快速翻炒，再倒入鸡蛋，盐快速翻炒均匀入味即可。
2021-11-23 02:16:40
1备好材料。2锅里热油倒入肉末翻炒均匀，变色后加入蒜末姜末翻炒均匀。3炒香再倒入玉米青红椒，大火翻炒，加少许盐，酱油，糖翻炒均匀，一分钟起锅。
2021-11-23 02:16:46
1鸡肉剁小块洗净沥干水分。2洋葱切小块。3红萝卜切小块。4土豆切小块。5锅里热油倒入洋葱翻炒，炒香后铲起。6再倒入鸡肉炒至出油，加入土豆，红萝卜，洋葱，适量水煮开。7煮开后加入咖喱块，盐，翻拌均匀。8再倒入少许椰浆，炖15分钟。9咖喱汁熬香，浓稠即可出锅。
2021-11-23 02:16:50
1备好材料，青椒切丝，豆干切片，少许生姜。2锅里热油炒香姜丝，再倒入青椒豆干大火快速翻炒。3炒至青椒皱皮后加盐，耗油，酱油，糖少量水翻炒均匀入味即可。
2021-11-23 02:16:52
1杂蔬粒倒出解冻。2土豆去皮切小块，火腿肠切丁。3锅里烧开水放入土豆，杂蔬粒，洗干净的鸡蛋煮熟捞起沥干水分。4鸡蛋去壳切丁。5土豆煮熟再切丁。6杂蔬粒煮熟捞起沥干水分。7一片土司煎至两面金黄。8再切小块。9所有材料除土司外放入锅里加入酸奶，黑胡椒粉，搅拌均匀。10装盘放入土司块即可。
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