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2021-11-23 01:45:43
1鱿鱼清理干净。2切出花纹，再切小块。3剁好蒜末，姜末，小米椒，香菜末。4碗里加入香油，胡椒粉，生粉，鱼露，适量水拌匀。5鱿鱼下锅焯水1 0秒捞起。6锅里热油倒入蒜末，姜末，小米椒，香菜炒香。7再倒入鱿鱼快速翻炒一下，倒入料汁炒匀即可。
2021-11-23 01:46:28
1薯叶摘好清洗干净。2锅里烧开水焯2分钟捞出沥干水分。3加入盐，蒜末，芝麻，小米椒，辣椒面，淋上热油。4再加入生抽，花椒油抓匀即可。
2021-11-23 01:46:32
1四季豆摘好清洗干净。2锅里加入适量水，少许油，倒入四季豆煮熟捞起沥干水分。3切好蒜末，辣椒，葱，萝卜。4鸡蛋打散。5锅里热油炒熟鸡蛋铲起备用。6锅里热油倒入葱白，辣椒，蒜头爆香。7倒入四季豆翻炒均匀，再加入胡萝卜翻炒。8翻炒半分钟，倒入鸡蛋，加些盐，生抽，蚝油，剩下葱炒匀即可。
2021-11-23 01:46:49
1鸡腿洗干净，用牙签扎些孔，加入盐料酒腌制10分钟。2电饭锅胆放入适量油，姜片，葱，摆上鸡腿，按煮饭键。3碗里加入蒜末，葱花，小米椒淋上热油。4再加入生抽，芝麻，香醋拌匀。5鸡腿焗好拿出晾凉。6撕片摆入盘中。7淋上调好的料汁即可。
2024-03-05 06:43:28
1西兰花切小块，加适量水，盐浸泡10分钟。2香菇去根切片。3锅里烧开水倒入西兰花焯水2分钟捞起沥干。4香菇也焯水2分钟捞起沥干。5锅里热油爆香蒜头，倒入西兰花，香菇翻炒均匀。6翻炒一分钟加入盐，蚝油，黑胡椒粉翻炒一下，出锅前加入少许香油拌匀即可。
2021-11-23 01:46:53
1冬瓜去皮切片。2摆入盘中，入蒸锅蒸10分钟。3虾仁切小块，加入盐，料酒腌制10分钟。410分钟后加入虾仁蒸2分钟。5蒸好后倒出多余的汤汁，备用。6锅里热油爆香蒜头，葱花，姜末，倒入刚才的汤汁，加些盐，蚝油拌匀。7再倒入水淀粉拌匀。8煮好的酱汁淋上即可。
2021-11-23 01:46:59
1丝瓜切好。2鸡蛋打散。3碗里加入盐，生抽糖，水淀粉拌匀。4锅里热油炒熟鸡蛋备用。5再热油爆香蒜头，倒入丝瓜翻炒均匀。6炒半分钟加入鸡蛋，酱汁炒匀即可。
2024-05-27 20:24:15
1肉末加入盐，生抽，耗油，胡椒粉姜末，葱花生粉，适量水拌匀备用。2青椒洗净切去头尾，切断，用筷子捅掉辣椒子。3把肉塞进辣椒里两头沾些淀粉。4碗里加入生抽，耗油，淀粉，水拌匀备用。5锅里热油，放入酿好的青椒小火慢煎。6煎至虎皮状夹出倒掉多余油分。7留底油再放入青椒，倒入调好的料汁焖3分钟，大火收汁即可
2021-11-23 01:47:02
1芋头去皮切丝，腊肠切丁，虾米洗干净放入碗中。2锅里热油，倒入全部材料小火炒香，加些盐，胡椒粉翻炒一分钟即可。3粘米粉加入清水搅拌均匀。4搅成稀糊状。5晾凉的芋头倒入面糊拌匀，倒入刷油的盘中摊平。6水开上锅大火蒸30分钟。7碗里加入蒜末，酱油拌匀备用。8蒸熟晾凉后撒上花生碎，白芝麻，葱花。9切块加入
2024-02-07 20:29:38
1西芹抽丝洗净后切块。2彩椒切块。3切些姜蒜。4虾仁加些盐料酒拌匀腌制5分钟。5锅里烧开水，加些盐油，倒入西芹，彩椒焯水一分钟捞起。6腌制好的虾仁焯水10秒捞起。7锅里热油爆香蒜姜，倒入西芹，彩椒翻炒均匀，再加入虾仁翻炒。8加入盐，胡椒粉，生抽少许，水淀粉翻炒。9出锅前加入香油拌匀即可。
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