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2022-11-20 18:39:02
山药营养分析 1．健脾益胃、助消化： 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症 2．滋肾益精： 山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精
2022-12-15 07:20:52
1山药1根、玉米2根、排骨半斤。2锅里烧开水，焯一下排骨去除血水血沫，捞出用清水再清洗一次。（汤要煲得清澈，这步很重要哦！）3清洗完血沫的排骨加入砂锅煲中，加适量水烧开。4烧开后加入切块的玉米，再次烧开。5烧开后再加入刨皮切块的山药。6煲开，调中火继续煲一个小时以上，最后加盐调味即可。小窍门小贴士：
2022-12-13 06:20:13
1牛筋解冻，洗净，放入电压力锅内胆中，加入几片姜和两个八角，插电，调节“高压”和“猪蹄档”，跳压再继续压15分钟。2压好的牛筋取出。3把牛筋及汤一起倒入汤锅中，加入4颗牛筋丸，烧开，加盐调味。（浓浓的汤，超级美味。）4西洋菜适量洗净 。5最后加入西洋菜，可以开吃啦！
2022-11-29 17:47:46
1青瓜一节，胡萝卜一小根。2海发菜泡水，洗净。3青瓜和胡萝卜均切丝。4蒜头拍碎、香菜洗净切细。5锅里烧开水，加入海发菜焯10秒左右，时间不能太长，要不然就煮糊了。6继续焯一下胡萝卜丝。7把焯过的海发菜、胡萝卜丝和生的青瓜丝放一起，倒入蒜蓉和香菜。8调入一勺盐、半勺味精、3勺酱油、4勺白醋，搅拌均匀即
2022-11-26 18:37:11
1牛筋丸2颗，洗净，和水一起煮开。2加入捣散的剩饭，倒进去再压一压，搅一搅，煮开。3粥煮开后加入撕碎的紫菜，搅拌均匀。4最后加紫菜调料包半包、适量调和油和芹菜，搅拌均匀即可。
2022-12-04 13:43:25
拿到大喜大的调料礼包，就想着马上试试口味，先尝试的是烤肉酱，用的是酱香的，味道真不错，有点甜甜的，不会很咸，这样烤起来就不怕太咸，真的很不错哦！
2022-12-16 19:22:49
1番薯2个，洗净刨皮。2大米淘洗干净，加入切好块的番薯，放入电压力锅，按煮饭键开始煮饭。3煮好的饭。香啊！4青瓜洗净切段。5黄瓜切条，加入白醋腌制。6胡萝卜一个切块，猪肉切片，大喜大烤肉酱。7锅里烧热油，加入胡萝卜块翻炒。8再加入猪肉片翻炒。9加入烤肉酱和适量水，烧入味即可。10包菜洗净切细。11蒜
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