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2022-11-16 06:54:53
1准备好食材2大蒜头拍碎、丝瓜切成柳叶型薄片3鸡蛋划散4起锅烧油5油七成热时，下入鸡蛋6快速划散，翻炒7下入丝瓜8翻炒均匀9加入漠过丝瓜的水10煮开11加盐和鸡精调味，加入葱花12起锅13好了。
2024-06-05 22:13:38
1准备好食材2大蒜头剁成末，放入剁椒内3秋葵洗干净，对半切开4起锅烧水，水里加少许盐和油5水开后，下秋葵焯水2分钟，捞出，过凉水，摆盘6起锅烧油,小火，下剁椒和大蒜末煸出香味7剁椒浇在摆好的秋葵上，淋上蒸鱼汁，再浇上热油8一道清清爽爽的剁椒秋葵就好了9????
2022-11-12 08:10:30
1准备好食材2鸡蛋磕入碗中、大蒜头切成片、韭菜花切成段，红辣椒切成丝、3鸡蛋划散4起锅烧油5油七成热时，下鸡蛋快速翻炒6盛出待用7锅中留油，下韭菜花和辣椒、大蒜头翻炒断生，加盐继续翻炒（这一步忘了拍了），加入炒好的鸡蛋翻炒均匀，8加鸡精调味，起锅装盘9好了????小窍门这个菜炒韭菜花的时候就要放盐，
2021-11-22 15:12:07
1准备好食材2水烧开后倒入红薯粉中3搅拌均匀无干粉4起锅烧油5油五成热时，下红薯粉煎熟6翻面，煎香7切成大块，待用8猪肉切成大薄片9用刀背拍松10每块都拍好了11用姜粒和料酒抓匀，腌一会儿12肉片裹上面粉13肉片依次弄完14电饼铛预热，加底油15下肉片，煎香16翻面，煎至两面金黄17盛出待用18辣椒
2022-12-18 16:49:19
1准备好食材2苋菜清洗干净切成末，大蒜头拍碎3皮蛋剥掉蛋壳，切成小块4起锅烧油，小火，下大蒜头煸香5转大火，下苋菜快速翻炒断生6至苋菜炒软，加一点点水稍煮一会儿7加盐和鸡精调味8加皮蛋翻拌均匀出锅9起锅装盘10????11????
2021-11-22 15:13:03
1准备好食材2鸭子剁成块，清洗干净，加少许白酒抓匀腌一会儿3加姜片和料酒4加酱料5鸭块和酱料抓匀，盖上盖子，腌2个小时以上6起锅烧油，小火，下冰糖熬糖色7糖成微黄色8下鸭肉翻炒均匀9电高压锅内底部放入葱和青米椒垫底10炒好的鸭肉放入电高压锅内，不用加水了哦11高压锅压20分钟12压好的鸭肉13再次转
2021-11-22 15:14:38
农家一碗香，做法简单，把所需的材料整理好后，直接下锅即可，让食材在油锅内完成味道的彼此吸收，简单的下点盐、糖和酱油，鲜香嫩辣，混搭出一锅美味。
2021-11-22 15:14:41
1准备好食材，空心菜清洗干净，大蒜头切成末。2起锅烧水。3水开后，放入空心菜。4空心菜烫软，捞出。5起锅烧油，小火，下大蒜头煸香。6盛有空心菜的碗中加入盐，鸡精，蚝油，煸香的大蒜头。7拌匀就好了。
2021-11-22 15:15:47
1准备好食材2腐竹提前用冷水泡发好3排骨用料酒、姜片抓匀腌一会儿4加黄豆酱和鸡公煲酱料抓匀腌2个小时5电高压锅底部加适量的油，倒入腌好的排骨，压20分钟6转入炒锅内7加腐竹稍煮8加大蒜头和辣椒翻炒均匀9加盐（根据自己口味，也可以不加，之前放的酱料都有盐分的）、鸡精、耗油调味10起锅装盘11好了???
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