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2024-06-24 11:51:26
1准备好一根丝瓜。2去皮。3切成小长条，青椒斜切，大蒜头切成末。4起锅烧油。5油七成热时，下入丝瓜、青椒翻炒断生。6炒软，加入大蒜头，加盐和鸡精调味，翻炒均匀。7起锅装盘即可。8成品图。
2024-06-26 00:48:01
1准备好牛肉和山药牛肉提前切成大块。2起锅烧油。3小火，下入一勺火锅底料和豆瓣酱，煸出红油。4下入牛肉。5翻炒变色。6加入啤酒，翻炒均匀，转入电高压锅中，压20分钟。7好了。8山药去皮，切成滚刀块。9锅中加少许水，放入山药煮熟。10加入煮好的牛肉。11翻炒均匀，稍煮，收干汤汁。12加盐、鸡精、蚝油、
2024-06-21 16:06:34
1准备好两个鸡蛋。2磕入碗中，划散。3起锅烧水。4水开后。5淋入蛋液。6大火煮开，加盐、生抽调味，加入香油。7葱花。8起锅装盘即可。9成品图，简单又美味。
2025-07-13 11:09:02
1准备好200克面粉。2加2克酵母和10克糖。3加入180克稍热的温水70~80度左右，开水烧好后稍微凉一下。4用筷子顺一个方向，搅拌均匀至无干面粉。5盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏发酵一个晚上。6第二天早上拿出来，室温松弛30分钟，面团已经发酵好了，有好多大气泡。7搅拌均匀，排气，馅饼的面皮就好了。8准
2025-07-13 10:57:04
1准备好食材。2四季豆掐头去尾，斜切成丝，大蒜头切成末，青椒斜切，米椒切成小圈。3起锅烧油，油七成热时，下入大蒜头和米椒煸香。4下入四季豆和青椒翻炒断生。5加盐翻炒至熟。6加入鸡精、蚝油、生抽翻炒均匀。7起锅装盘。8成品图。
2025-07-13 10:55:22
1准备好食材。2所有的食材都切好。3起锅烧油，下入肉片翻炒变色。4下入青椒和大蒜头翻炒断生。5下入豆干翻炒断生。6翻炒均匀。7加盐、鸡精、蚝油、生抽、老抽翻炒均匀。8加入韭菜翻炒断生。9翻炒均匀。10起锅装盘。11成品图。
2025-07-13 10:55:22
1准备好160克全麦粉。2磕入2个鸡蛋。3加适量的盐。4葱花。5加320克凉水，搅拌均匀至无干粉，根据全麦粉不同的吸水量，可以留20克左右适当调整。6起锅烧热，刷少许油。7勺入一勺面糊水，转动锅，摊平面糊，稍煎一下全程小火。8翻面再煎一下全程小火。9对折，再对折一下，起锅。10装盘即可。11开吃吧。
2025-07-13 10:07:30
花生粑，以米浆加花生油炸而成。因其形状像满月，又叫月亮粑。花生粑也是江西赣州的地方客家传统食品，月亮花生粑是以粘米粉为主要原料，佐以五香调味品、面粉、鲜花生仁、经加工成型后，在油锅中煎炸而成。薄如丝绸，酥、松、脆为一体，香气郁雅风味独特，具有香脆可口、松酥宜人的特点，是老少皆宜的传统休闲食品。
2025-07-13 09:33:18
1绿豆清洗干净，泡10分钟。2准备好粘米粉和面粉。3加水，搅拌均匀。4比较稀的面糊水。5加盐、白芝麻、五香粉，搅拌均匀。6加黄豆粉没有可以不加，搅拌均匀。7加入葱花，搅拌均匀。8绿豆沥干水分。9加入绿豆，搅拌均匀。10起锅烧油，模具一并发入油锅中加热，方便脱模。11油五成热时，勺入半勺绿豆面糊水。1
2025-07-13 09:26:28
1准备好大米，清洗干净。2提前泡发一个晚上。3放入料理机中，加刚刚沫过大米的凉水。4打成细腻的米浆。5稀米浆就好了。6加入适量的面粉，搅拌均匀，一定不能太稠哦，太稠了，炸好的成品发硬不脆。7加盐、白芝麻和五香粉。8加入葱花，搅拌均匀。9起锅烧油，模具一并放入油锅中加热。10油五成热时，勺入半勺面糊水
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