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2021-11-22 14:43:36
1锅里烧开水把菠菜烫熟捞出切碎，胡萝卜切丝煮熟捞出，粉丝也是煮熟捞出切段。2鸡蛋打散均匀煎蛋饼，把所有的食材放到碗里加入两勺玉米粉。3加入大一勺生抽和适量的食盐，油，一勺蚝油，搅拌均匀。4去适量的馅料，把馅料搓成圆球。5然后再裹上一层玉米粉，放入锅中蒸十五分钟即可。6这是一道非常低热量菜，是减肥好选
2021-11-22 14:43:37
1准备以上食材，然后锅里烧开水把粉丝放入煮熟捞出备用，把虾仁放入温水泡发2鸡蛋打散煎熟切碎，把韭菜切碎，粉丝也切碎，然后把所有食材全部放一起3加入少许的盐，生抽一勺，倒入适量的油4蚝油一勺，然后搅拌均匀5取一张饺子皮打一勺馅料，然后包起来6包好就是如此7放入蒸笼里蒸10分钟就可以了。8是不是非常简单
2021-11-22 14:43:59
1准备以上食材2把巧克力切碎3隔水融化搅拌均匀4把白糖，奶油奶酪倒入一起搅拌隔水融化5搅拌至顺滑至6淡奶油打发至有纹路，有流动状态7倒入巧克力一起搅拌均匀8最后倒入模具中，8分满然后放入奥利奥饼干。9盖上盖子冷冻5小时以上就可以了。10网红雪糕。
2021-11-22 14:44:04
1老抽一勺+醋一勺+生抽一勺+白糖一勺搅拌均匀2把青椒用刀轻轻拍扁3锅里放入油把青椒放入煎至两面金黄后，把蒜末放入翻炒至微软4把调好酱汁倒入5出锅一勺生粉加半碗水倒入勾芡6小火焖两分钟就可以了7非常好吃
2022-11-13 00:49:19
1准备以上食材，把红枣去籽切碎2把糯米，黑米倒入炖锅中3把赤小豆倒入，加适量的水炖40分钟4再把红枣倒入5加入红糖块6再炖20分钟即可食用7女人必备的补血养生粥8简单养颜又好喝
2023-12-11 02:09:33
1准备以上食材，把包菜切丝，干辣椒切段，蒜切片2把米粉用开水泡开3鸡蛋打散均匀放入锅里煎好后，取出切丝4锅里放入把蒜片和干辣椒放入煸香后，把包菜放入，然后把鸡蛋丝和米粉放入5加入一勺生抽和一勺蚝油6少许的盐，加入少许水，快去搅拌炒均匀7非常好吃的一道炒粉8美味就是这么简单
2023-05-01 17:15:52
1准备以上食材，把西兰花切小块2放入水中加盐泡半个小时捞出沥干水3火腿肠切薄片4锅里放入油，把火腿肠放入煸香，再把西兰花放入5倒入一勺生抽和一勺蚝油6放入少许盐，不用放入，上锅盖中火焖1-3分钟即可7西兰花的营养价值很高呢8多吃西兰花身体棒棒的
2021-11-22 14:44:11
1把土豆，鸡肉，胡萝卜切丁，把蒜泥搅碎。2锅里放入油把蒜泥放入煸香后，再放入鸡肉丁翻炒。3把土豆丁和胡萝卜丁放入翻炒至变色后，加入适量的水。4把咖喱块放入一起。5加一勺老抽和一勺生抽和适量的盐，煮十分钟后转小火炖到汤浓，锅里烧开水把挂面放入煮熟。6煮熟之后把挂面过冷水，捞出加入少许油搅拌，看锅里的土
2022-12-09 02:23:21
1锅里烧开水，把挂面放入煮熟捞出过冷水后，把面条沥干水，把青瓜切丝。2锅里放入油，把蒜泥放入煸香，加少许的十三香一起炒。3然后放入瘦肉条一起炒熟。4三勺水+甜面酱2勺搅拌均匀。5一勺黄豆酱。6把酱汁倒入和瘦肉一起炒，炒熟后试够不够盐味，不够加少许盐。7把煮好的酱汁肉条倒入面条中，把青瓜丝放入搅拌均匀
2023-12-02 04:22:50
1水烧开把挂面放入熟煮捞出过冷水2锅里放入油把葱段，小火慢慢炸3炸至葱花微黄即可4加入一勺白糖，三勺生抽5老抽1勺中火熬制沸腾即可关火6把葱油倒入碗里7然后把面条放入搅拌均匀即可8各位可以试一下盐味够了，就可以不用加盐
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