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2024-06-16 16:30:40
1红小豆和薏米一起提前浸泡一小时。2玉米碴洗净，红枣洗净去核儿。3四种食材一起放入破壁机里面，倒入适量清水。4选择营养糊键，自动完成任务。5成品图！6成品图！
2024-06-16 16:30:40
1我这次选用的是娃娃菜，洗净切成小块儿。2红烧排骨一次吃不了，从冰箱里取出备用。3热锅凉油放入葱花爆香，放入白菜大火翻炒至塌。4倒入排骨翻炒均匀。5酌情加盐调味，这次我就没加，排骨咸度够了，还有点汤汁。6翻炒至软即可关火。7装盘上桌8成品图！9成品图！
2024-06-16 16:30:41
1西蓝花掰成小朵，放入淡盐水里面浸泡除去杂质，然后多洗几遍。2腐竹提前热水泡软。3胡萝卜切成薄片。4锅内注水烧开放入胡萝卜片和西蓝花焯烫。5腐竹也放入烫一下，过凉备用。6捞出控水。7放入所有调料，也可以根据自己的口味调整。8拌匀即可食用。9成品图！10成品图！11成品图！
2024-06-16 16:31:02
1普通面粉放入适量清水活成软硬适中的面团静置二十分钟备用。2小西湖，胡萝卜，杏鲍菇洗净备用。3胡萝卜切成细丝。4再切成碎末。5西葫芦擦成细丝，加少许盐腌一会儿杀出水分。6杏鲍菇切成薄片。7木耳泡发去蒂洗净。8煮锅注水烧开，放入杏鲍菇黑木耳超一分钟。9过凉。10切碎11西葫芦丝攥干，切两刀。12鸡蛋炒
2025-06-01 20:38:12
1蘑菇撕成小朵，洗净控水。2放入开水锅里面焯烫一分钟捞出备用。3胡萝卜切片。4鸡蛋炒碎盛出。5热锅凉油放入葱花蒜片爆香。6放入胡萝卜片中小火????煸炒，如果大火葱花就会糊掉。7放入焯好的平菇继续翻炒均匀。8放入炒好的鸡蛋。9加少许蚝油，盐，白糖调味。10翻炒几下，淋入少许清水烧一会儿入味。11关火
2024-06-16 16:31:32
1五花肉片微微解冻，切成薄片。2香芹洗净。3斜刀切片。4白玉菇洗净。5改刀切断。6锅内放少许油烧热然后放入肉片煸出油脂。7放入葱姜末爆香。8加少许老抽上色。9放入香芹。10翻炒均匀。11放入白玉菇继续翻炒均匀。12加少许盐调味，少许生抽调味。13再翻炒几下就可以关火啦！14成品图！15成品图！16成
2024-06-16 16:32:45
1食材集合，改刀备用。2腊肠切成小丁。3鸡蛋炒碎盛出备用。4锅内放少许油烧热，然后放入腊肠丁煸炒出香。5放入胡萝卜丁，菜笋丁，洋葱丁翻炒均匀。6放入米饭，用铲子按几下，翻炒均匀。7放入炒好的鸡蛋。8加少许味极鲜酱油，一点点生抽调味，酌情加盐，也可以不加。9继续翻炒均匀即可出锅装盘。10成品图！11成
2024-06-16 16:35:20
1肥瘦相间的肉丁备用。2小米辣蒜末备用。3洋白菜洗净控水。4手撕成片。5锅内放少许油烧热然后放入洋白菜大火翻炒均匀盛出备用。6锅内放少许油烧热然后放入肉丁煸炒出油脂。7放入蒜末小米辣爆香。8放入少许甜面酱。9中火翻炒均匀，出酱香味儿。10放入洋白菜。11加少许盐和白糖调味，再翻炒几下就可以关火啦！1
2024-06-16 16:36:34
1鸡胸肉适量。2剁成泥。3葱姜末，胡萝卜碎（为了增加口感，也可以不放）。4鸡肉泥先放一点点清水搅打开，使其更加松软。5放入所有辅料。6放少许蛋液。7朝一个方向搅拌均匀备用。8小油菜洗净放入汤碗里。9清水入锅烧开，用勺子取适量肉馅儿。10依次下入锅中。11煮至全部浮起，完全熟透。12倒入汤碗中，加一点
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