2021-11-22 08:32:04
鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。
2021-11-22 09:01:20
这是一道色香味俱全的粤菜～荤素搭配的快手小炒，营养也很全面噢！
2021-11-22 09:01:27
1猪杂清洗干净，加入少许盐，生抽和料酒腌制片刻。2枸杞叶洗净备用。3将红枣，桂圆还有枸杞杆放入锅中煮沸。4水煮沸十分钟后，倒入猪杂。5猪杂煮熟透后倒入枸杞叶。6再撒上一把枸杞子。7根据个人口味加入适量的盐即可食用了。
2021-11-23 11:40:34
春困秋乏，正是春天来临之际，你需要一碗药膳猪心汤在提气补血，改善春困之累！
2021-11-23 11:40:48
酸辣口感，清爽开胃。
2024-06-26 01:51:24
丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，是夏天必备的家常菜。
2024-06-25 15:17:15
1菜芯洗净控干水份。2起锅热油，倒入菜芯爆炒。3炒至菜芯断生后，加入大蒜，盐，生抽调味。4起锅装盘。
2024-06-24 12:23:52
夏天就该吃些清清爽爽的菜。
2024-06-25 23:42:41
莲藕有清热凉血的功效，炎热的夏季可适当食用。
2024-06-25 21:23:53
1生蚝加入生粉清洗干净待用。2倒入锅中焯水30秒即可捞出。3鸡蛋加葱花，调味打散。4倒入生蚝，加红薯粉搅匀。5起锅，热油倒入鸡蛋。6轻轻翻动鸡蛋，防止粘锅。7鸡蛋煎熟后翻另一面继续煎。8煎至得焦的状态即可出锅。
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