寻梦一ZbDu的菜谱

共1201个菜谱

传统小吃枣泥饼一改良版

2021-11-22 21:21:44

街头卖的传统小吃枣泥饼要加油酥或用油和面，用烤箱烤制。非常时期自己做小吃，不想吃那么多油所以改良成平底锅烙制，这样就成了低热量低脂肪的食品。含脂肪少，是健康营养的美食。

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双耳炒油麦菜

2021-11-22 21:24:16

银耳黑木耳都属于胶质真菌类，都含有丰富的蛋白质和多糖。银耳重在补肺，黑木耳重在补肾。银耳多用于药膳，黑木耳重于食疗。双耳炒油麦菜，鲜嫩爽口，营养好吃。

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酸菜炒粉丝

2021-11-22 21:26:36

酸菜炒粉丝，一道极为普通的东北家常菜。这是一道开胃菜，无论荤素皆可。加入里脊肉丝，配上筋道的粉丝，酸脆清爽，特别好吃。

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干豆腐拌菠菜

2021-11-22 21:27:19

干豆腐拌菠菜，清淡爽口的凉菜，也能让人感觉食欲大增，神清气爽。

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墨鱼丸炒荷兰豆

2021-11-22 21:29:16

墨鱼丸营养价值非常丰富，具有补脾益胃，清热解毒的功效。荷兰豆具有增强机体免疫力的功能，可以提高机体的抗病能力。墨鱼丸炒荷兰豆简简单单，鲜脆营养，十分好吃。

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干豆腐白玉菇炒韭菜

2022-12-08 08:22:17

干豆腐白玉菇炒韭菜特色家常小炒，干豆腐韭菜配上白玉菇，简单好吃，清香美味，营养丰富。

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干豆腐白菜炒海带丝

2021-11-22 21:32:22

干豆腐炒白菜在东北是道很平常的家常菜。加上海带丝，有降低血清胆固醇，降低血压，保持血管弹性的功效。

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香煎刺老芽

2021-11-22 21:34:08

刺老芽有着极丰富的营养成分，富含16种氨基酸和22种微量元素，经常食用有提高免疫的作用。做菜味道鲜美，可与香椿媲美，风味独特被誉为山菜之王纯天然绿色食品。

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街头小吃一土豆丝饼

2021-11-22 21:35:30

街头小吃一土豆丝饼，酥脆爽口，家里有小朋友的话绝对喜欢。

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河芹馅蒸饺

2021-11-22 21:36:45

猪肉河芹馅蒸饺，特别好吃。河芹有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗菌的作用。

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