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2025-06-12 12:11:53
1备好食材:如图，西红柿洗净，鸡蛋备用。2金针菇去根部洗净，切成小段备用。3西红柿改刀切成小块。4热锅入油，打入鸡蛋，香葱，少许盐煎至凝固放锅的一边。5西红柿放入翻炒至出汤汁。6放入菌菇，适量清水煮八分钟。7煮至汤汁浓稠，加入适量盐，胡椒粉，葱花即可。8成品图。9成品图。小窍门西红柿洗净，带皮吃营养
2025-06-12 03:01:50
1五花肉刮洗干净，切成薄片备用。2杏鲍菇洗净切成条状备用。3胡萝卜去皮切成条状备用。4大蒜去皮切片备用。5热锅入少许油，放入五花肉翻炒至金黄色，盛出多余油脂。6放入胡萝卜翻炒一分钟。7放入大蒜片炒香。8把杏鲍菇放入翻炒均匀，加入少许水，盐，生抽焖煮三分钟。9焖至杏鲍菇熟，调入少许鸡精调味即可。10成
2025-06-11 04:33:49
1牛排提前解冻好，切成丁备用。2土豆去皮切成小丁，锅内加水烧开，放入加盐煮至透明色捞出备用。3热锅入油，放入牛肉丁翻炒至变色。4放入焯好的土豆丁翻炒，加入适量盐，生抽翻炒两分钟即可。5即将出锅装盘。6成品图。小窍门土豆丁加盐焯水两分钟，方便炒至，可以缩短炒至时间！西冷牛排已腌好，烧至时少放点盐。
2025-06-04 01:00:21
1芥菜洗净备用。2汤锅加水烧开，加适量盐下芥菜焯烫分钟捞出沥干。3菜茎改刀切成薄片和小块。4热锅入油，放入菜茎先翻炒一会儿。5放入叶子翻炒均匀，调入适量盐炒匀，出锅前调入少许松鲜鲜即可。6成品图。7成品图。小窍门芥菜有种特殊的香味，无需太多调味料都美味！色泽碧绿，看着蛮有食欲~
2025-06-11 03:53:23
1排骨用盐水浸泡一会儿，多洗几次沥干备用。2姜丝备用。3加入适量盐，胡椒粉，生抽，姜丝腌制十分钟。4把腌好的排骨放入电压力锅内，加入少许温水。5电压力锅按肉类键操作。6香芋切约一厘米厚的块状。7时间到排骨已压好，香气扑鼻。8热锅入少许油，放入香芋两面微煎一下。9放入煲好的排骨连同汤汁一起入锅中，中火
2025-04-05 23:34:11
1银耳用温水浸泡一会儿，去蒂洗净备用。2莲子，百合，芡实，茯苓备用，清洗一下浸泡十分钟。3清洗好的食材放入破壁机内，加入适量纯净水，盖好盖子，按米糊键操作。4时间到，米糊已好。5盛入碗内，加入少许白糖调味。6成品图。7成品图。小窍门秋季干燥，适量饮用银耳五白羹，滋阴润燥，好用多多~
2024-06-24 23:07:25
1鲈鱼刮洗净沥干，划几刀备用。2姜丝备用。3葱花备用。4热锅入油，放入姜丝煸炒。5豆腐清洗一下，切成小块备用。6放入鲈鱼煎至金黄翻面煎，豆腐放入煎。7豆腐两片煎至金黄。8加入适量温水，盐，生抽大火烧开转中火焖煮十五分钟。9烧至入味，加入少许胡椒粉，葱花煮一会儿即可。10成品图。11成品图。小窍门鲈鱼
2025-06-10 01:22:02
1鸽子洗净剪块，放入深碗内加姜片，少许盐腌一会儿。2党参，黄芪，当归清洗一下剪小段备用。3红枣洗净备用。4把辅料放入，加入适量纯净水。5把深碗放入电压力锅内，按煲汤键操作。6时间到，汤已炖好，调入少许盐调味即可。7成品图。8成品图。小窍门霜降进补，鸽子汤是首选！“一鸽胜九鸡的说法！”
2025-06-10 00:06:00
1五花肉刮洗干净，切成薄片备用。2西兰花清洗干净，茎切成薄片。3西兰花改刀切成小朵。4香芹切成小段备用。5热锅入少许油，放入五花肉小火煸香，煸出多余油脂盛出。6放入茎先翻炒片刻，加入少许清水，盐焖一会。7放入西兰花翻炒均匀，加入少许清水焖两分钟。8放入香芹大火翻炒一分钟，调入少许鸡精调味。9即将出锅
2025-06-09 16:41:16
1茼蒿洗净沥干，切成小段，茎和叶子分开放。2大蒜去皮切成薄片。3热锅入油，放入蒜片煸香。4放入茼蒿茎大火翻炒，加适量盐炒匀。5放入叶子翻炒一会儿，调入少许松鲜鲜即可。6成品图。7成品图。小窍门秋季茼蒿菜鲜嫩极了，大火翻炒即是美味，颜色碧绿看着好有食欲~
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