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2022-12-08 16:10:45
铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。玫瑰花有降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能的功效。蜂蜜含有丰富的氨基酸和果糖
2024-01-02 22:05:49
1土豆去皮洗净，切小块，放入清水中浸泡去表面的淀粉，捞出控干备用。2热锅上油，放入葱姜碎煸出香味，放入鸡翅，大火快炒。3倒入料酒，去腥。4倒味极鲜酱油，上色。5倒蚝油，提鲜。6将土豆块倒入，炒匀。7倒入适量的开水，盖锅烧十分钟。8倒入青红椒，炒匀。9加少许盐调味。10加2勺糖，提味，收汁。11加鸡精
2022-11-11 09:20:31
1鲜香菇半斤左右，放清水中冲净。2广式腊肠一根，切片。3大青椒一个，洗净表面，切片。4葱姜切碎，备用。5热锅上油，爆香葱姜碎，放入鲜香菇，大火炒软。6倒入青椒，炒匀。7倒入腊肠，炒匀。8加生抽1小勺，调味。9加蚝油，提鲜。10加鸡精，调味。11翻炒均匀，即可出锅。小窍门1、不用加盐，蚝油与生抽本身就
2022-11-17 21:36:10
宫保鸡丁川菜的代表性菜品，传统的做法是由青辣椒、油酥花生米和鸡脯肉三者合一爆炒而成。为了让家人多吃些蔬菜，我在此基础进行了改版，加了佛手瓜丁，结果，这瓜丁比鸡丁还受欢迎。
2022-12-02 13:37:14
1猪肉丸（我用了纯猪肉丸和加菠菜的猪肉丸两种）放入盘中备用。2土豆去皮切小块，放清水中浸泡后，捞出备用；香菇热水泡发，加少许面粉洗净，一切为二备用。3油锅烧热，爆香葱姜碎。4放入土豆块和香菇，翻炒均匀。5倒入肉丸，翻炒均匀。6加料酒1勺去肉腥，加1小勺草菇老抽上色，加1勺蚝油调味，炒制均匀。7加大半
2022-11-26 05:27:33
1海米温水泡发，洗净挑去虾泥，备用。2西葫、胡萝卜切菱形片，木耳温水泡发，洗净撕小朵，放入盘中，备用。3油锅，七成热，爆香葱姜蒜碎。4放入海米，倒料酒去腥，小火炒出香味。5放入胡萝卜片，翻炒均匀。6西葫片、木耳，大火翻炒，倒少许生抽（也可不放）、盐、鸡精，五分钟后起锅装盘。
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