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2025-04-12 17:11:05
1取巴旦木，去壳。2取酸奶。3蓝莓和草莓洗净。4酸奶倒碗里，放草莓。5再放蓝莓。6再放剩余的草莓及坚果和蓝莓。7整理一下即可。
2024-06-26 22:53:57
1取吐司。2鸡蛋打碗里搅散。3放吐司和芝士。4热锅冷油，黄油在冰柜下层，我直接用的花生油。5再放一片吐司，裹满蛋液放热锅里煎，两面煎金黄。6在煎另一片吐司。7单独煎的吐司去掉中间，放另外两片中间，再把顶部得吐司中间切下来，摁下去。8放上草莓和蓝莓。9淋上蜂蜜即可。10成品。
2025-05-21 19:17:53
1老菠菜只要梗，洗净切段。2锅烧开水。3放菠菜焯水，烫变色捞出过冷水撰干水分备用。4猪肉切片。5肥瘦分开。6切葱姜。7取粉条洗净。8热锅冷油。9油热放食盐，花椒八角。10放肥肉部分炒出油脂。11放精肉翻炒。12把肉炒至半生放葱姜炒均匀。13放菠菜翻炒。14翻炒的过程放生抽。15炒均匀放粉条。16搅和
2025-04-05 22:18:04
1切葱姜。2鱼本身处理过冰起来的化冻。3热锅冷油。油热放鱼。4翻面。5烹入白酒。6翻面，烹入陈醋。7放食盐。8放葱姜和清水。9为了少用油，我用平底不粘锅做的前几步，炖的时候换锅。10自发的绿豆芽。11洗净，去根。12鱼炖至汤汁不多的时候。13放豆芽搅和搅和再炖5分钟。14切葱叶。15当葱叶和鸡精，搅
2024-06-23 02:23:58
1现宰杀的公鸡处理干净。2取一个鸡翅，鸡肝及鸡架，分别斩块。3放电饭煲里。4放纯净水。5洗净椰子肉。6切葱姜，洗净大枣，所有食材都放锅里。7选煲汤。8炖好的椰子鸡汤。9放食盐。10搅和搅和。11切小葱叶。12装盘撒葱叶，浇热汤即可。小窍门刚宰杀的鸡不焯水哦，保留鸡肉的鲜美味道。
2024-06-28 03:00:40
1鲜蒜去皮洗净，黄瓜洗净。2大蒜拍碎，黄瓜拍一拍，切块。3取猪头肉。4切厚片。5所有食材放一起，加食盐。6放鸡精。7放鸭梨醋。8放生抽。9拌匀即可。10成品。
2025-04-12 08:35:58
1自发的绿豆芽。2摘洗干净。3锅烧开水。4放豆芽焯水。5午餐肉切条。6豆芽焯熟，放午餐肉。7翻拌均匀。8捞出放大碗里。9放食盐和鸡精。10放鸭梨醋。11放辣椒油。12拌匀。13成品。小窍门午餐肉可以不焯水哦，我生理期不想吃生冷食物，就放开水里烫一下。
2025-05-21 03:20:58
1鸽子处理干净。2原味鸡汤。3放鸽子。4选煲汤。5炖好的鸽子。6豌豆尖洗净。7锅烧水，不用开锅放龙须面。8煮面的同时取鸽肉和鸽汤，放小许食盐。9面条煮熟捞出放鸽子汤里。10把豌豆尖烫变色。11捞出装盘。12成品。
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