不做妖精好多年的菜谱

共4200个菜谱

鸽胸肉拌西兰花

2025-05-19 08:42:28

1锅烧开水，西兰花处理好。2水开放西兰花，搅散。3取炖好的鸽胸。4撕成块。5把西兰花煮熟。6捞出直接当鸽肉里。7放食盐拌匀即可。8成品。小窍门我的瘦身菜，只放点盐调味。正常饮食的人酌情放自己喜欢的调味品。

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洋葱西兰花炒鲜虾

2024-06-26 16:51:07

1洋葱洗净切粗条。2冷水浸泡，一定要浸泡哈，泡过的洋葱炒出来没有辛苦味。3西兰花洗净。4冷水下锅煮熟。5大虾处理好。6热锅冷油。7油热放鲜虾。8翻面。9立起来。10炒出虾头油。11放洋葱。12放西兰花。13放食盐。14翻炒几十秒即可。15成品。

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荔枝虾球

2025-05-19 04:31:04

1荔枝清水浸泡一下，去壳。2虾去头去壳。3虾头备用。4虾仁放食盐。5放淀粉。6搅拌均匀腌制。7西兰花洗净冷水下锅。8煮熟。9捞出备用。10切葱姜。11热锅冷油。12油热放虾头。13炸出虾油。14放虾球炒熟。15放葱姜。16放西兰花翻炒。17翻炒的过程放荔枝。18放食盐扒拉均匀即可。19成品。

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油豆香菇拌煮蛋

2024-06-26 02:01:09

超爱乌鸡蛋，蛋黄的颜色太美了。就是蛋的价格也美丽呀，是猪肉的1.4倍。

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西兰花梗炒鸡胸肉

2024-06-25 10:14:36

1取西兰花梗。2切条。3香菇洗净。4切片。5冷水下锅焯水。6鸡胸肉切片。7香菇开锅煮3分钟。8放鸡肉和菜梗。9煮开锅。10捞出沥干水分。11备用。12热锅冷油。13油热放所有食材和食盐。14炒均匀即可。15成品。小窍门我的瘦身菜。

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平菇包菜拌煎蛋

2024-06-26 15:04:28

1焯水冷藏的平菇冷水下锅。2取包菜。3切丝。4平菇煮开锅即可捞出。5放包菜丝，烫变色捞出。6热锅冷油。7油热打入鸡蛋。8把鸡蛋煎至蛋黄微凝固即可。9所有食材放一起。10撒食盐。11成品。12成品。

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土豆炖油豆

2024-06-26 22:21:27

1切猪肉和葱姜。2油豆角洗净掰成块。3土豆处理干净切块。4热锅冷油，油热放花椒八角。5放猪肉翻炒。6猪肉炒至微黄放生抽。7放油豆和土豆翻炒均匀。8放清水。9炖熟。10收汁的过程放食盐。11放鸡精。12扒拉均匀。13成品。小窍门给少爷他爹做的，他喜欢吃软烂的炖菜。这个很适合老人和孩子，油豆软烂，土豆软

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猪肉炒西兰花梗

2024-06-25 20:59:04

1去猪肉和西兰花梗。2猪肉切片。3菜梗切条。4平菇洗净，冷水下锅。5开锅煮五分钟捞出。6取部分平菇撕成条。7菜梗放开水里烫一下。8开锅即可。9捞出跟平菇放一起。10热锅冷油，油热放食盐。11放肉片。12把肉片炒至微黄。13放菜梗和蘑菇。14翻炒的过程放生抽和鸡精。15炒均匀即可。16成品。

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芹菜炒牛肉

2024-06-25 15:49:25

1芹菜摘洗干净，切段。2取牛肉。3切片。4牛肉放碗里，加食盐和鸡精。5放海盐黑胡椒，放小许清水抓匀。6放淀粉抓匀。7切葱姜。8锅烧开水。9放牛肉，滑散。10微变色即可。11捞出沥干水分备用。12热锅冷油，油热放食盐。13放葱姜和芹菜，淋小许清水翻炒。14炒至芹菜断生。15放牛肉。16翻炒均匀即可。1

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豆干炒菜芯

2025-05-19 02:13:29

1菜芯洗净。2改刀。3切豆干和胡萝卜。4热锅冷油。5油热放胡萝卜。6放食盐。7放菜梗和豆干。8翻炒至菜梗变色。9放菜叶翻炒。10翻炒的过程放鸡精提鲜。11成品。

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