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2021-11-21 20:46:15
1哥鲤鱼买回来，去鱼鳞，去肚去腮。用粗海盐腌制3小时。2清洗3起油锅4放入哥鲤鱼煎煮5盖上锅盖，慢火煎5分钟。关火。6关火冷锅10分钟，将鱼翻过另一边。才开火，转慢火，煎5分钟。7煎5分钟后，关火，冷锅。10分钟才出锅。8成品小窍门粗海盐腌制3小时，咸度刚刚好。冷锅，是鱼不会贴锅，容易起锅，不会碎，
2021-11-21 21:28:21
甲东紫菜遇上甲子鱼面，良配！“甲东紫菜”――甲东镇地处陆丰市最东端，西与甲子镇隔海相望，北连惠来县，东、南濒南海，海岸线长22公里，是一个三面环海的（甲东）半岛。甲东镇海洋资源丰富，有许多优质海产品，其中甲东紫菜具有清肺消痰、补肾利尿等作用而闻名。
2021-11-21 21:49:26
百合具有润肺止咳、祛痰平喘、清热解毒等功效，用于治疗咳嗽咳痰效果较好。薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。百合薏米鸡炖盅是一道美味佳肴。
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