天天吃土豆的菜谱

共392个菜谱

温暖夜宵——疙瘩汤

2022-12-04 15:59:56

晚上的夜宵，加了生抽，颜色有点暗，但是为了味道，只能牺牲色相了，O∩_∩O哈哈~

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营养早餐——鸡蛋灌饼

2022-12-04 02:20:50

1面粉加水搅成絮状。2揉成面团。3面盆盖上盖子，醒二十分钟。4面团擀成长条，抹上油盐。5从一端卷起，圈成面团，醒5分钟。6擀成面饼。7鸡蛋打成蛋液，加入盐、洋葱碎搅匀。8油锅烧热，将面饼烙至中间鼓起，用筷子挑破，倒入蛋液，煎至蛋液凝固，面饼两面金黄即可

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清新爽口——腌萝卜干

2022-11-25 16:41:25

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的

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猪皮炖猪蹄

2022-11-25 16:00:48

炖猪皮时，加点猪皮，味道很是不错，甚至感觉猪皮味道更好，因为没那么腻，所以我经常提前处理一些猪皮放冰箱里，炖猪蹄时，就加一些。炖肉加一些山楂干，肉味更鲜美。

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带着阳光的健康早餐——胡萝卜鸡蛋玉米面饼

2022-12-03 14:52:41

带着阳光的早餐，心情真不错~~~~~早晨早起十分钟，就可以给自己做一道简单美味营养的早餐，幸福的生活从早餐开始。

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立冬——白菜干胡萝卜木耳肉馅——煎饺

2022-11-12 04:17:20

好吃不如饺子，立冬吃上一盘热乎乎的饺子，洋溢着温暖和幸福~~~

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家常小菜——胡萝卜白菜

2022-12-12 12:19:59

1白菜撕小块，洗干净。2胡萝卜切片、蒜切末。3油锅爆香蒜末生抽。4放入胡萝卜翻炒。5放入白菜翻炒均匀，加盐略炖一会即可。（不用加水，白菜会出水。）6加点鸡精出锅装盘。

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夜宵or早餐—新手也能成功的-鸡蛋灌饼

2022-12-10 15:36:14

上次的方法不是很成功，这次换个方法灌鸡蛋，比较简单，新手可以试试哦~~我也是第一次做，O∩_∩O哈哈~

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外焦里嫩-不油腻的——红烧肉

2022-11-28 20:31:24

1五花肉冷水下锅煮至水开，加料酒去腥味，捞出切方块。2准备好作料，洋葱切末，姜切片。3平底锅加一点有，放肉块小火煎。4用筷子翻动，将肉块煎至变色，出油。5煎好的肉块取出，放入盘中。6平底锅中油倒出大部分，留一点放入冰糖，小火熬至冰糖变红棕色。7加入姜、洋葱末、八角、香叶、山楂干炒香。8加入肉块炒至上

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减肥利器——萝卜炖南瓜

2021-11-18 09:38:47

1萝卜南瓜切片、蒜切末。油锅爆香蒜末、生抽。2放入萝卜片翻炒。3放入南瓜片翻炒。4加少量水炖三五分钟即可。5皮最有营养，所以南瓜萝卜不用削皮，直接洗净就可以。

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