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2024-04-27 05:05:49
1材料：毛豆、冬瓜、咸肉（已切片）2将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3将冬瓜去籽去皮清洗一下。4放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和咸肉翻炒翻炒。6随后，合入淘洗好的毛豆翻炒一下。7接着，加入一些清水煮开，煮至冬瓜和毛豆断生熟软。8然后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味翻匀，即成。11盛出
2021-11-19 11:33:25
1材料：芹菜、水笋（已清洗）2将芹菜去根洗净。3放在案板上切成段，待用。4将已清洗好的水笋放在案板上切一切，待用。5烧锅倒油烧热，下入切开的水笋，加适量的生抽。6翻炒翻炒。7接着，合入切好的芹菜翻炒翻炒。8然后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即成。11出锅，装盘。
2021-11-19 11:34:39
1材料：青菜（已洗净切开）、年糕条、蛋液2将年糕条下入沸水中焯软，捞出。3烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。4随后，利用炒鸡蛋的油，下入切好的青菜翻炒翻炒至断生。5接着，合入炒好的鸡蛋和焯软的年糕翻炒一下。6然后，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅、装盘，就可
2024-06-05 17:34:02
1材料：西兰花、花生米2将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。3随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开1分钟捞出，控干水分。4接着，用凉油下入花生米翻炒翻炒，炒出香味。5然后，合入西兰花翻炒一下。6最后，加适量的盐。7加适量的鸡精。8调味炒匀，即成。9出锅，装盘。
2021-11-19 11:35:05
1材料：毛豆（已剥壳淘洗）、荷叶蛋、干辣椒（已剪开）2将已剥壳淘洗好的毛豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3烧锅倒油烧热，下入已剪开的干辣椒炝锅。4随后，下入焯熟的毛豆翻炒一下。5接着，合入荷叶蛋用铲子割开翻炒翻炒。6然后，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
2021-11-19 11:35:08
1材料：毛豆、红椒、肉末2将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3将红椒切开去蒂去籽清洗一下。4放在案板上切碎，待用。5将淘洗好的毛豆下入清水锅中焯开至断生，捞出。6烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。7翻炒翻炒至变色。8接着，合入焯好的毛豆和切好的红椒翻炒翻炒。9然后，加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味
2021-11-19 11:35:09
1材料：莴笋、火腿片、里脊肉（已切成片）2将莴笋去皮清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的里脊肉，加适量的料酒。5翻炒翻炒至变色。6接着，合入切好的莴笋和火腿片翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
2021-11-19 11:35:52
1材料：茭白、酸菜、鲜虾（已清洗）、姜片2将茭白剥壳清洗一下。3放在案板上切开，待用。4将酸菜放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。6随后，下入已清洗的鲜虾，加适量的料酒。7翻炒翻炒至变色，盛出。8另锅倒油烧热，下入切好茭白翻炒一下。9接着，合入切好的酸菜，加适量的水。10翻炒翻炒至茭
2021-11-19 11:36:03
1材料：熟鲜虾、白菜咸齑（已清洗）2将熟鲜虾剥壳，待用。3将已清洗的白菜咸齑放在案板上切碎。4烧锅倒油烧热，下入切碎的白菜咸齑翻炒翻炒。5接着，合入剥好的虾肉翻炒一下。6然后，加适量的白糖。7加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
2021-11-19 11:36:42
1材料：扁豆、小素鸡2将扁豆摘洗干净，捞出待用。3将小素鸡放在案板上切成块。4烧锅倒油烧热，下入切好小素鸡炸一下，捞出。5随后，锅内留底油，下入扁豆翻炒翻炒。6接着，合入小素鸡，加入一些清水煮开。7然后，加适量的生抽。8加入1勺白糖。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味煮开。12最后，煮至汤汁浓
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